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1815187753202-15
中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)首席專(zhuān)家、營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員趙文華介紹，“吃動(dòng)平衡、健康體重”對(duì)孩子健康非常重要. 可以從四個(gè)方面來(lái)努力：一是盡可能的堅(jiān)持充足的身體活動(dòng)。如果條件有限，不能到室外、公園、操場(chǎng)等空曠…
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痛立止理骨術(shù)：今天咱們一起來(lái)學(xué)習(xí)髂骨的相關(guān)知識(shí)。01、對(duì)于髂骨我們先看下骨骼解剖以及一些骨性標(biāo)志。髂骨體肥厚，構(gòu)成髖臼的上部2/5，髂骨翼在體的上方，為寬闊的骨板，中部較薄。其上緣肥厚稱(chēng)髂嵴。髂嵴前端是髂前…
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松脊通脈法：“上病取下，百病治足。”這是中醫(yī)早就有的說(shuō)法，腳部是人體的第二心臟。腳雖然位于人體最低處，但它是人體的根本。一個(gè)人的步調(diào)如果輕盈這反應(yīng)這個(gè)人精神很好，如果步調(diào)沉重，這反應(yīng)身體疲憊不堪。一些生…
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因?yàn)槭謾C(jī)和電腦的出現(xiàn)，全世界人民都成為「低頭族」。稍不留神就會(huì)養(yǎng)成含胸、駝背、脖子前伸的壞習(xí)慣。長(zhǎng)期以往，不僅丑，而且痛！脖子酸、肩膀痛，嚴(yán)重起來(lái)甚至沒(méi)法好好工作和睡覺(jué)。長(zhǎng)期以往落下了頸椎病的人比比皆是…
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孵德健康：骨骼健康與我們的生活息息相關(guān)，脊柱作為人體的脊梁，上接頭顱，下連骨盆，對(duì)人體起著至關(guān)重要的作用，也極是敏感，脊柱一旦出問(wèn)題，人身的健康影響極大，像頸椎問(wèn)題導(dǎo)致頭暈失眠，腰椎問(wèn)題導(dǎo)致下不來(lái)床，所…
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大家好，最近新冠狀病毒非常嚴(yán)重，大家都知道本次疫情是因?yàn)樾滦凸跔畈《舅鸬模瑳](méi)有特效藥，但有一點(diǎn)可以很清楚，只要免疫力強(qiáng)、抵抗力好，這個(gè)病毒對(duì)我們的影響是有限的。給大家推薦 松脊通脈法,快速提升免疫力和…
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科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
珍惜生命
慈悲為懷
締造健康