10-12
生活中經(jīng)常有這樣的情況,在電腦面前坐了一天,脖子酸痛到不行,就想扭一扭,活動活動,讓脖子舒坦點。然后剛一轉(zhuǎn)動,就聽到脖子發(fā)出“咔咔”的響聲,很多人會感到很害怕,不知道自己的脖子怎么了?甚至懷疑自己是不是…
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中醫(yī)有一句話:“筋軟一寸,壽增十年”。人身上筋很多,研究發(fā)現(xiàn),腳部的筋越軟,人就越長壽!把腳部的筋揉軟,不僅能夠變得強壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣。如何把腳部的筋變軟呢?一是雙腳互打,二是揉…
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寒露時間 2019年10月8日 星期二 農(nóng)歷九月初十 寒露,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣,秋季的第五個節(jié)氣。在公歷每年10月8日或9日,太陽到達黃經(jīng)195時為寒露,表示季秋時節(jié)的正式開始?!对铝钇呤蚣夂丁分校骸?
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什么是虛呢?就是弱的意思。陽虛就是火弱,陰虛就是水弱。那在人體里,到底什么是陽,什么是陰呢? 人們吃進東西,吸進氧氣,通過腸胃的生物轉(zhuǎn)換,就會產(chǎn)生能量,這種能量,就是人體之火,生命之火,這就是人體的…
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大家學習中醫(yī)非常重要的出發(fā)點,肯定是希望少生病,甚至不生病。 其實,生病也不一定都是壞事:一方面,它有一個很好的提示作用,就是讓你的生活停下來,阻止你接著往前沖,避免以后發(fā)生更大的問題;另一方面,有些病…
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睡覺是每個人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過,無論你睡覺的時間長還是短,都應(yīng)該把覺睡好。因為,保證良好的睡眠也是健康長壽的一個重要因素。 雖然睡覺對人體有很多好處,但…
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