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膝關(guān)節(jié)疼痛：膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，我們每天的運(yùn)動(dòng)離不開(kāi)雙腿的參與，長(zhǎng)時(shí)間高頻率的使用膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)成為人體最易受損最早出現(xiàn)老化的關(guān)節(jié)之一。俗話說(shuō)：人老腿先老。這句話不是沒(méi)有道理的。我們的膝關(guān)節(jié)主要結(jié)構(gòu)包括股骨下端、脛骨上端及髕骨之間關(guān)節(jié)面，膝關(guān)節(jié)能自如的活動(dòng)而不脫位，主要是前、后交叉韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、關(guān)節(jié)囊及附著于關(guān)節(jié)附近的肌腱提供了重要的穩(wěn)定作用。并且，脛骨平臺(tái)與股骨內(nèi)外側(cè)髁之間還有半月板，這對(duì)增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也有很大的促進(jìn)作用。

我們先來(lái)看看膝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)?！?strong>膝關(guān)節(jié)疼痛

股骨為長(zhǎng)骨，構(gòu)成大腿的骨架，它是人體最長(zhǎng)的骨，近端的股骨頭參于構(gòu)成髖關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)端和髕骨、脛骨一起構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)。股骨遠(yuǎn)端為許多小腿肌肉的附著點(diǎn)。髕骨是短的、盤狀扁平骨，位于膝關(guān)節(jié)前部。髕骨凸出的前面受充滿液體的囊即黏液囊保護(hù)。脛骨是長(zhǎng)而粗的骨，與腓骨一起構(gòu)成小腿的支架骨，包含一體和兩端。近端較大，參與形成膝關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)端較小，與腓骨和跗骨一起構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。

再來(lái)看看膝關(guān)節(jié)處的韌帶。

膝關(guān)節(jié)處有很多韌帶，其中包括髕韌帶、膝橫韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶等。

髕韌帶位于膝關(guān)節(jié)的前方，起于髕骨、止于脛骨粗隆，具有從前方加固和限制膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈的作用。

前交叉韌帶與脛骨髁間區(qū)的前部相連，部分和外側(cè)半月板的角相伴行，向后外方上行，至于股骨外側(cè)髁內(nèi)側(cè)面的后部。具有防止脛骨過(guò)度前移，限制膝關(guān)節(jié)過(guò)伸的作用。

后交叉韌帶較前交叉韌帶厚且堅(jiān)固，起自脛骨髁間窩后部，纖維向前上內(nèi)行，止于股骨內(nèi)側(cè)髁外側(cè)面后部。由前外側(cè)束和后內(nèi)側(cè)束組成，具有防止脛骨向后移位的作用。

半月板為兩個(gè)半月形的纖維軟骨盤，介于股骨和脛骨之間。它的表層覆以纖維軟骨，內(nèi)部混有大量彈力纖維和膠原纖維，它是膝關(guān)節(jié)的緩沖裝置，并且可以彌補(bǔ)膝關(guān)節(jié)面的不相適應(yīng)，表面有滑液，能起到潤(rùn)滑作用。

此外，膝關(guān)節(jié)處還有很多肌肉，具有屈曲作用的肌肉有：股二頭肌，半腱肌和半膜肌，起到輔助作用的有股薄肌，縫匠肌和腘肌。具有伸直作用的有股四頭肌，闊筋膜張肌具有輔助作用。

膝關(guān)節(jié)看似結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，其實(shí)非常復(fù)雜，很多青年人士和中老年人都有膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，這都是膝關(guān)節(jié)在一定環(huán)境中受到了損傷導(dǎo)致的。膝關(guān)節(jié)骨錯(cuò)位、韌帶受傷、半月板損傷、肌肉損傷都會(huì)導(dǎo)致疼痛問(wèn)題。當(dāng)膝關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重，持續(xù)不好時(shí)，大家要到專業(yè)的地方進(jìn)行調(diào)理，多年經(jīng)驗(yàn)所得，膝關(guān)節(jié)疼痛很多情況下是骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位或微錯(cuò)位導(dǎo)致的，如果醫(yī)院和其他的診所沒(méi)有太好的效果，不要失去信心，可以去正骨理療店試試，很可能會(huì)有多收獲。

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