發(fā)布時間：2018/1/7 15:46:20 點(diǎn)擊次數(shù)：1776
隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，工作強(qiáng)度也在默默的發(fā)生著變化。很多年輕力壯的人，身體卻出現(xiàn)了不同程度的退變。特別是現(xiàn)在的辦公室白領(lǐng)們，患腰部疾病的人數(shù)在不斷增加。那么到底什么因素會造成腰部疾病呢？我們就來分析一下。
經(jīng)數(shù)據(jù)分析顯示：辦公室白領(lǐng)、教師、司機(jī)、工廠職工、建筑工人等等是腰椎疾病的高發(fā)人群。有過了解的朋友都知道，白領(lǐng)、教師、司機(jī)這三類人群是需要久坐辦公，久坐會使我們身體的血液循環(huán)變慢，并且不當(dāng)?shù)淖藭ξ覀兊难诞a(chǎn)生壓力，從而引發(fā)腰椎病。工廠職工、建筑工人在絕大多數(shù)時間從事于體力勞動，要經(jīng)常性的彎腰負(fù)重等等，這樣就會加速腰椎間盤的退變，從而引發(fā)腰椎病。經(jīng)過上面的分析我們得出腰椎間盤突出的幾個外界因素有：
一、長期的不當(dāng)坐姿。專家建議有這方面因素的患者應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉，活動關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，改正不良坐姿，減輕腰椎壓力。不良的坐姿除了會是關(guān)節(jié)僵化影響血液循環(huán)外更重要的是對腰椎間盤形成不平衡的壓力，椎間盤受壓不均，加上生理退變極易引起纖維環(huán)破裂，髓核突出，導(dǎo)致腰椎間盤突出。
二、過度負(fù)重。這個問題大家應(yīng)該都很容易理解。在日常生活中，不免有時候彎腰提重物，當(dāng)我們彎腰拿到物品準(zhǔn)備站直身體的時候，這個時候腰椎的壓力是最大的，我們也會有明顯的感覺這個時候是我們?nèi)戆l(fā)力最大的時候。經(jīng)常性的彎腰提重物會加速我們腰椎間盤的退變，特別是提超過自身腰椎符合的重物以后我們常會感覺到腰部不適。這樣其實就是腰椎間盤退化的表現(xiàn)，所以提醒大家量力而行。
三、腰椎部位長期受到震動。此類情況一般在工程機(jī)械駕駛員、拖拉機(jī)駕駛員等等人群比較常見。當(dāng)駕駛工程機(jī)械時，機(jī)械工作發(fā)出的震動傳遞到腰椎部位，長時間的震動使腰椎間盤壓力增大、疲勞，退化情況嚴(yán)重，引發(fā)腰椎病。所以建議從事此類工作的朋友，不要長時間工作，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合。
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