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柔性正骨培訓(xùn)：肩關(guān)節(jié)是人體最靈活的關(guān)節(jié)，超強(qiáng)的靈活度是它的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也是它的劣勢(shì)，因?yàn)楸容^不穩(wěn)固，一旦受累就很容易出問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肩頸疼痛困擾著將近10億人，我國(guó)約2.6億的人群深受其害。隨著時(shí)代的發(fā)展，年輕一代的生活方式和以前大不一樣，空調(diào)房久坐的生活模式，使得頸肩痛的發(fā)病人群越來越年輕化。

柔性正骨培訓(xùn)：肩部的疼痛有很多誘因，最常見的有以下幾種，俗稱“肩部四怕”。

①不要忽視生活中小小的動(dòng)作，肩部疼痛的產(chǎn)生往往正是這些看起來毫不起眼的壞習(xí)慣引起的。長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，比如使用電腦、玩手機(jī)、開車，都會(huì)使頸肩部的肌肉一直處在緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，慢慢就會(huì)形成勞損，出現(xiàn)肩膀酸痛。處于緊張狀態(tài)的肌肉牽拉旁邊的關(guān)節(jié)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者微錯(cuò)位，錯(cuò)位的關(guān)節(jié)卡壓軟組織，使其變厚變硬，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻，就會(huì)引起更嚴(yán)重的疼痛問題。

②頸椎與肩膀相鄰，各種組織相互聯(lián)系，加上骨骼的聯(lián)動(dòng)性，頸肩常常一起出問題。比如頸椎病發(fā)作時(shí)，如果情況較嚴(yán)重，壓迫到神經(jīng)根，不僅頸椎會(huì)有疼痛產(chǎn)生，肩膀和手臂也會(huì)出現(xiàn)麻木。

③肩周炎又稱五十肩，顧名思義，頻發(fā)于五十多歲的人群，但是近些年也漸漸向年輕人發(fā)展。如果肩頸部夜間疼痛難忍，手臂活動(dòng)受限，受累或者受涼的時(shí)候情況加重，基本就是肩周炎了。肩周炎是最常見的肩部疼痛的原因，很多老年人頸肩疼痛的原因都是肩周炎引起的。

④肩部疼痛還有一個(gè)天敵，就是外力沖擊，猛提重物、忽然摔倒肩部著地或者其他外力沖擊，都可能使肩部受到損傷，出現(xiàn)肌腱拉傷、骨錯(cuò)位等等情況。長(zhǎng)期打網(wǎng)球、棒球、游泳的人，很容易出現(xiàn)慢性勞損，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)錯(cuò)位，產(chǎn)生肩部疼痛。

當(dāng)肩部疼痛發(fā)生到一定地步，需要到專業(yè)的地方進(jìn)行調(diào)理，通過以上分析可知，多數(shù)情況下，肩部的疼痛是肩關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起的，所以在此提醒大家，久治無效時(shí)，可是到專業(yè)理骨的地方試試，把錯(cuò)位的肩關(guān)節(jié)復(fù)位，再進(jìn)行軟組織松解，疏通了經(jīng)絡(luò)和氣血，疼痛自然就消失了。

下面為大家介紹幾個(gè)肩部的日常護(hù)理策略：

①注意肩部的防寒保暖，當(dāng)環(huán)境寒冷時(shí)，注意不要使寒冷濕氣侵襲機(jī)體，如果寒氣入體，引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙，就會(huì)導(dǎo)致各種疼痛癥狀的發(fā)生；②避免不良坐姿，加強(qiáng)功能鍛煉，平時(shí)注意肩部的放松和鍛煉。

【痛立止理骨術(shù)】：柔性理骨，手法輕柔安全，無風(fēng)險(xiǎn)，課上兩名主講老師，多名助教老師，手把手  教全身骨關(guān)節(jié) 觸診、評(píng)估、復(fù)位，及全身拉筋，全身軟組織松解。    
中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，疼痛是由于經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻引起的，現(xiàn)在疼痛很常見的引起因素 就是不良的生活