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正骨培訓痛立止理骨術(shù)：很多朋友常常因為頸椎不舒服去檢查，拍了X光報告上寫“頸椎生理曲度變直”，最初還很滿足，這是不是說我的脖子很直？后來上網(wǎng)一查卻很失望，這竟然是“頸椎病”的范圍！

正骨培訓痛立止理骨術(shù)：頸椎生理曲度變直的人大多數(shù)都是頭前引的姿態(tài)，而且常常覺得頸肩不適，頭暈頭痛等癥狀

好好的頸椎，怎么變直了呢？

什么情況會導(dǎo)致頸椎變直？

看他們就知道原因了…

如何改善曲度變直呢？

一，強化拉長肌群

【頸后肌群】

收下巴向后縮，抵抗彈力帶的阻力。

背靠墻壁，起始為雙手呈“W”，由斜方肌帶動肩胛骨延墻面緩慢向上平移。

二，改善頸椎曲度

將木棍或其他替代物放在頸椎第四、五節(jié)段為支點，頭部向上拔伸后緩慢向后仰。注意切忌暴力行為，動作緩慢。每組10-15次。

三，改善姿勢

【坐姿/玩手機姿勢】

四，更換合適的枕頭

枕頭的的選擇通常有一拳的高度，并且平躺后在頸椎有良好的弧度和支撐。

其實，不論是頸椎曲度變直還是反弓，都只是一種影像學的現(xiàn)象，其原因大多是姿勢不正確導(dǎo)致的軟組織或結(jié)構(gòu)的變化，從而引發(fā)癥狀。所以，日常訓練是緩解癥狀的一部分，但最主要的還是姿勢上的糾正。

最后，還是希望大家早日擺脫辦公室姿勢引起的各種頸椎問題，脖子不疼了，工作也更有勁兒了~

【痛立止理骨術(shù)】：柔性理骨，手法輕柔安全，無風險，課上兩名主講老師，多名助教老師，手把手  教全身骨關(guān)節(jié) 觸診、評估、復(fù)位，及全身拉筋，全身軟組織松解。    
中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，疼痛是由于經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻引起的，現(xiàn)在疼痛很常見的引起因素 就是不良的生活習性引起的骨骼的錯位和微錯位，當錯位卡壓周圍軟組織，形成不通與受阻，就產(chǎn)生了疼痛，咱們的痛立止理骨術(shù)調(diào)理現(xiàn)在常見的頭頸肩腰腿痛，效果顯著。 

痛立止理骨術(shù)：如有疑問，歡迎在官網(wǎng)首頁底部留言，我們看到后將第一時間為您解答?。ɑ蛘呗?lián)系：15252269924（手機號/微信號））