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18151877532今天推拿按摩培訓(xùn)松脊通脈法和大家聊一聊春季如何排毒。
“一年之計(jì)在于春”，不僅是說農(nóng)時(shí)最佳播種的季節(jié)，對(duì)于我們的身體健康來說，這句話同樣適用。春天是生命復(fù)醒和勃發(fā)的起始，如果不播下健康的種子，來年收獲將是亞健康甚至不健康的身體。
千金難買春頭瀉！ 春季不疏通排毒，一年你都堵??！
為什么春天排毒最好？
1、春節(jié)剛過，身體中的酒肉大量積累，得趕緊排掉，減輕身體負(fù)擔(dān)。
2、春天是養(yǎng)肝的季節(jié)，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養(yǎng)肝，必須先排毒。
3、春天是萬物生發(fā)的時(shí)候，身體的毒素也趁機(jī)外發(fā)，毒素外發(fā)也正是我們借機(jī)清除的大好時(shí)機(jī)！
毒素使人生病，身體變臭、變胖、變丑、變笨、睡不著、衰老等。冬季，血液都流向內(nèi)臟，進(jìn)行滋養(yǎng)、修復(fù)，養(yǎng)精蓄銳，當(dāng)春暖花開時(shí)，陽氣上升，血液向外流動(dòng)，帶出臟腑、組織、細(xì)胞的毒素，若不能及時(shí)排出體外，不但增加身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)使毒素回流，危害健康。
天氣回暖，人體新陳代謝加快，何不趁著春天將年復(fù)一年累計(jì)的毒素、傷害、壓力排出去。
我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，并分別針對(duì)它們制定不同的排毒方案。
氣毒
頭暈、呼出來的口氣有異味
氣毒可源于“外來”或“內(nèi)生”。外來通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個(gè)人每天會(huì)吸入1000多升空氣到肺中，許多細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入體內(nèi)。內(nèi)生則指人在正常呼吸后產(chǎn)生的二氧化碳等廢氣。
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