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今天正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù)老師和大家聊一聊腿型問題。

擁有一雙又細(xì)又長的大長腿是每一位女生夢寐以求的心愿，如果能胸以下全是腿，更是讓人興奮，然而，現(xiàn)實(shí)中卻很少有人能擁有一條這樣完美的腿。很多人受到O型腿、X型腿、腿不直的困擾，一到夏天，短裙短褲都不敢穿，只能套一條長裙或者長褲。

尤其對于夏天減肥成功的妹子，千算萬算，也沒算到腿細(xì)了卻被腿型丑哭了。人比較胖的時候，腿上肉比較多，較難看出來腿型的缺陷，瘦下來后，腿型一覽無余，天然的大長腿讓人沉醉，O型腿、X型腿的腿卻讓人大跌眼眶，這時又要糾結(jié)了，瘦有何用，還不如胖點(diǎn)好看！

那么，O型腿、X型腿真得就沒有瘦的資格了嗎？也沒希望變成又細(xì)又直的仙女腿了嗎？仙女腿的特點(diǎn)是大腿、膝蓋、小腿肚、腳踝四個點(diǎn)連在一起可形成一個菱形的錐度，如果這個菱形錐度有變形，就會看上去不夠漂亮。

O型腿的的特征是人在直立的時候，兩只腳的內(nèi)踝可以貼在一起，但是膝蓋內(nèi)側(cè)不能相互碰觸，大小腿上的肌肉呈外側(cè)多內(nèi)側(cè)少，導(dǎo)致下肢外部輪廓外移，顯得胯寬，小腿彎而短，上下肢比例不協(xié)調(diào)，身體的曲線受到影響，看上去很不美觀。O型腿的人會有膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的癥狀，正常的膝關(guān)節(jié)，上身的重力是均勻分布其上的，膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體的重量過多的壓在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，長期壓力和摩擦，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨受到磨損，脛骨平臺坍塌，久而久之會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

X型腿的特征是人在站立的時候，膝蓋內(nèi)側(cè)碰觸時，兩只腳的內(nèi)踝無法接觸。X型腿使得膝關(guān)節(jié)外旋，最先磨損的是髕骨，髕骨是下肢伸屈的動力“加力”裝置，是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動的一個支點(diǎn)，X型腿導(dǎo)致兩腿之間不斷摩擦，髕骨受損，就會形成膝關(guān)節(jié)炎。X型腿不僅影響腿型和身材，對膝關(guān)節(jié)損害極大，不容小覷。

腿型不夠美，除了先天原因和外傷導(dǎo)致，多半是由于不良習(xí)慣引起的，長期的不正確姿勢，使骨骼和肌肉之間的相互作用失衡，產(chǎn)生功能代償作用，就可能形成O型腿、X型腿、腿不直等情況。

經(jīng)常盤腿、走路外八，容易導(dǎo)致骨盆后傾、髖關(guān)節(jié)外旋、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，形成O型腿。經(jīng)常小鳥坐、日式跪坐、足勾椅子腳，久而久之會導(dǎo)致骨盆前傾、髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋、膝蓋外翻，形成X型腿。

所以，引起O型腿、X型腿、腿不直的根本原因是骨關(guān)節(jié)的錯位，要想改善不美觀的腿型，關(guān)鍵在于把錯位的骨關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位。市場上有純手法矯正、儀器矯正腿型、運(yùn)動鍛煉矯正和手術(shù)矯正等方法，結(jié)合多年經(jīng)驗(yàn)，手法矯正是最簡單無痛苦，見效最快的，柔性理骨通過摸骨評估骨錯位方向和程度，運(yùn)動杠桿力學(xué)，動作輕柔地進(jìn)行復(fù)位，骨關(guān)節(jié)回到正常的位置，不良的腿型自然就變直變長了，想要擁有一雙仙女腿不是夢！

【痛立止理骨術(shù)】：柔性理骨，手法輕柔安全，無風(fēng)險，課上兩名主講老師，多名助教老師，手把手  教全身骨關(guān)節(jié) 觸診、評估、復(fù)位，及全身拉筋，全身軟組織松解。    

中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，疼痛是由于經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻引起的，現(xiàn)在疼痛很常見的引起因素 就是不良的生活習(xí)性引起的骨骼的錯位和微錯位，當(dāng)錯位卡壓周圍軟組織，形成不通與受阻，就產(chǎn)生了疼痛，咱們的痛立止理骨術(shù)調(diào)理現(xiàn)在常見的頭頸肩腰腿痛，效果顯著。

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