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為什么腿粗？

大長腿人人想有，然而你是不是一直為自己有條粗腿而煩惱？

跑步、健身、瑜伽，是不是嘗試了各路shen仙教你的方法之后仍然看不到改善的希望？

是該著急了，因為這可能不僅僅是美觀的問題，而是一種亞健康的征兆！

今天正骨培訓松脊通脈法老師就和大家聊一聊腿粗的事！

腿粗的原因主要有以下幾種！

1、久坐不起  

坐著的時候，“鼠蹊部”(即:腹股溝，人體腹部與腿部交界處的凹溝)受到壓迫，導致血液流動和淋巴循環(huán)受阻。而血液流動、淋巴循環(huán)滯留受阻不光容易引發(fā)水腫，還容易導致體內(nèi)廢物無法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。

2、午餐每天都在辦公桌前解決  

午餐時間幾乎是上班族們wei一能夠走去戶外的機會。如果每天都自帶便當或從便利店買午餐回工位吃，那么等于變相延長了自己坐在工位上的時間。

3、很少去洗手間  

如果水喝得挺多，但上洗手間的頻率卻在降低，那么很容易造成下半身水腫，天長日久慢慢轉(zhuǎn)變成脂肪。

4、長期處于低溫環(huán)境，身體受寒  

根據(jù)熱脹冷縮的原理，室內(nèi)氣團在受熱膨脹后，其密度也會相應(yīng)變小(變輕)，所以暖氣團會不斷地往上躥，而留在人們腳下的則只剩了密度較大(較沉)的冷氣團。

5、經(jīng)常蹺二郎腿  

翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，并伴隨著下半身浮腫。

中醫(yī)看來，所謂肥胖其實就是垃圾的堆積，同樣，“粗腿”也可能是經(jīng)絡(luò)淤堵之后的體現(xiàn)，難怪你怎么減都減不下來呢。

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