聯(lián)系電話
18151877532
聯(lián)系電話
1815187753205-07
日常生活中，骨折是非常常見的現(xiàn)象，很多人認為骨折之后，一定要多補鈣，這樣能更快的康復(fù)，其實這種想法是錯誤的。那么骨折后應(yīng)該怎樣補鈣呢？飲食上又有哪些禁忌呢？來跟小編看一下。1、忌盲目補充鈣質(zhì) 我們都知道鈣…
查看更多 >05-07
首先我們先了解一下，哪些不良習(xí)慣會引起腰椎病！！習(xí)慣不良，腰姿不正的工作和學(xué)習(xí)。姿勢不良，躺在沙發(fā)上看書、看電視，休息時睡高枕，睡眠體位不良，會增加腰部承受的壓力，使腰部肌肉過度疲乏，加速腰椎的退化，導(dǎo)…
查看更多 >05-03
近年來，腰椎間盤突出癥的發(fā)病率越來越高。臨床研究發(fā)現(xiàn)，用運動法防治腰突癥效果不錯。下面我們就推薦一套可以防治腰椎間盤突出癥的保健操。第一節(jié) 伸腿運動操作者取仰臥位，將雙腿屈膝后交替上抬，上抬時要盡量讓膝…
查看更多 >05-02
很多人一聽到正骨，就以為是推拿按摩呢，對普通的大眾來說，這兩者之間確實容易混淆，實際上，他們相互之間既有區(qū)別又有聯(lián)系，但從根本上說，是兩種截然不同的中醫(yī)手法。推拿按摩與正骨的區(qū)別在于，推拿按摩是醫(yī)者用手…
查看更多 >05-01
前幾天有朋友咨詢：腰痛不得仰俯是什么意思，為什么會有這一說，今天就來和大家好好聊一聊?，F(xiàn)在出現(xiàn)腰痛毛病的人越來越多，也越來越年輕化，有過腰痛毛病的人對這句話的了解可能更加深刻。腰痛強直不得俯仰常見于腰椎…
查看更多 >04-30
長時間不運動，忽然做做運動，第二天起床后一般就會腰酸背痛，然后我們會說這是肌肉拉傷，還有不熱身的情況下就做很劇烈的運動，也可能胳膊疼腿痛好幾天，這些都是因為肌肉拉傷，那么你知道肌肉的結(jié)構(gòu)是怎樣的，為什么…
查看更多 >
科學(xué)嚴謹
珍惜生命
慈悲為懷
締造健康