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痛立止理骨術(shù)：

01.“骨質(zhì)增生吃藥能消除嗎？”、“拍片了，頸椎骨質(zhì)增生很嚴重，能治嗎？”層出不窮的疑問，說明很多人對骨質(zhì)增生有不少誤解。

02.骨質(zhì)增生就是“骨刺”，“骨刺”是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化現(xiàn)象，所以“骨刺”并不意味著是病，而是一種生理性的組織退變反應，如同人老了頭發(fā)變白、皮膚松弛一樣，是機體的正常修復過程。

而且大部分的骨刺都是沒有癥狀的，只有當“骨刺”壓迫到神經(jīng)或者對周圍軟組織產(chǎn)生刺激的時候才會產(chǎn)生疼痛。

03.到底哪些人最容易得骨刺？

（1）中老年人

經(jīng)調(diào)查，一般人們從20歲以后骨骼就進入了衰老期，到40歲時就出現(xiàn)各種各樣的骨骼疾病。而骨刺多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人，男性多于女性。

（2）重體力勞動者

搬運工、建筑工人等重體力勞動者需要經(jīng)常做重體力的活，肩部、腰部、背部等關(guān)節(jié)處經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，極易造成慢性的勞損，導致骨關(guān)節(jié)提前退變。

（3）久坐族

骨刺近年來有年輕化的趨勢。因電腦普及，年輕人常年久坐辦公或游戲，導致關(guān)節(jié)長期處于負荷狀態(tài)，且缺乏鍛煉，故容易罹患本病。

（4）肥胖人群

肥胖人群因自身體重原因，關(guān)節(jié)負荷過大，故相對于正常體重人群，罹患骨刺的概率較大。因此適當控制體重至關(guān)重要。

（5）上班族

上班族往往需要長期保持一個姿勢工作，最容易導致肌肉、韌帶等軟組織勞損、骨關(guān)節(jié)退化，因而是骨刺的高發(fā)群體。

（6）運動員

從事體操、舉重和田徑等的運動員，需經(jīng)常超負荷進行訓練，身體的關(guān)節(jié)磨損概率也比較大