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18151877532痛立止理骨術(shù)：翹二郎腿這個習慣，和摳鼻子一樣，不知道什么時候就養(yǎng)成了。如果仔細觀察，很多人一坐下，就會不自覺地翹起二郎腿。
痛立止理骨術(shù)：如果要問蹺二郎腿有什么好處，那就是一個字：爽?。。?
只要坐下來超過十秒，雙腿就會不自覺地架在一起，伴隨著有節(jié)奏的抖動，更是爽到飛起！！
那么問題來了，翹二郎腿為什么會讓大家覺得爽呢？？？
身體本能地追求舒適、放松的姿勢
翹二郎腿和葛優(yōu)癱一樣，是身體本能追求舒服姿勢的表現(xiàn)。人是一種喜歡折騰的動物，喜歡不斷變換姿勢來維持肌肉的張力，翹二郎腿時，能放松一條腿的肌肉群，并讓腿部和足底肌肉更輕松一點。
此外，當人們坐下時，翹二郎腿可以調(diào)節(jié)中心，感覺坐起來更穩(wěn)當。
緩解下肢肌肉群的不適感
從專業(yè)角度來看，二郎腿的動作是更多的屈髖和髖部外旋。這反應出髖短外旋肌、屈髖肌（髂腰肌和股直?。┚o張、更容易激活。尤其是髂腰肌損傷時，往往會進一步屈髖和外旋，減輕牽拉造成的疼痛不適感。
就算是躺著的時候都會情不自禁地翹二郎腿。
維持身體穩(wěn)定的需要
現(xiàn)代人普遍核心肌群較弱。特別是在坐姿不端正的情況下，核心肌群往往很難保持上半身的平衡穩(wěn)定。通過翹起二郎腿，可以調(diào)整人重心，使自己的坐姿更加端正穩(wěn)重。
這就是為什么很多男性、精英人士在現(xiàn)場喜歡翹起二郎腿談笑風生。這樣坐著，確實更穩(wěn)更瀟灑更有范！
翹二郎腿雖然爽，還是有隱患的！
危害1
加重下肢靜脈曲張或血栓塞，翹二郎腿時可能會壓迫下肢血管，容易影響下肢血液回流。對于健康大眾，只要注意不要長時間的保持翹二郎腿的姿勢，是不容易患上靜脈曲張的。
不過對于已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張或水腫的人，翹二郎腿會使有的靜脈區(qū)域性受到更強烈的壓迫，出現(xiàn)靜脈血液迴流的不暢，進一步加重靜脈曲張或出現(xiàn)血栓塞等。因此，這類人還是不要翹二郎腿最好，尤其是患有糖尿病、高血壓等心腦血管疾病的老年人。
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