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18151877532隨著生活水平的逐漸提高，現(xiàn)在人的生活越來越容易出現(xiàn)一些所謂的富貴病，三高、氣血不足、寒濕瘀堵、臟腑功能失調(diào)等問題始終困擾著大部分人。當(dāng)出現(xiàn)這些問題，情況非常嚴(yán)重的時候，我們會去做一些調(diào)理，情況較輕時，一般就是通過一些適合在家做的保健方式來調(diào)理。
我們知道，人體的疼痛有“不通則痛”和“不榮則痛”之分，“不通則痛”是指骨骼的錯位或者其他問題導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻導(dǎo)致的疼痛，“不榮則痛”是指因陰陽、營衛(wèi)、氣血、津液虧損、臟腑經(jīng)脈失養(yǎng)而發(fā)生的疼痛，也就是五臟六腑功能失常引起的問題，這種問題在生活中很常見。
很多人年紀(jì)輕輕就骨質(zhì)增生了，還有腦梗、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腫瘤、風(fēng)濕、高血壓、糖尿病、宮寒不育、痛經(jīng)、性功能障礙、失眠等等情況，也已經(jīng)成為青年、中年人群的高發(fā)健康問題，除此之外，現(xiàn)在的人們，身體處在亞健康狀態(tài)的比比皆是，這些問題的出現(xiàn)，很大一方面都是臟腑功能失調(diào)引起的。
中醫(yī)講人體要陰陽平衡，陰平陽秘，氣血充足。陰平陽秘，精神乃至，取得陰陽之間的相對的動態(tài)平衡，精神就充沛，人體才能達(dá)到健康。
要解決以上這類問題的方法很多，在家庭保健中常見的有以下幾種，但是各有優(yōu)缺點，一般對身體都是有利有弊。
①吃中西藥，簡單省事，缺點是效果慢，藥的口感不好，有副作用，不好堅持。
②艾灸，以火熏灸，如不注意可能引起皮膚燙傷，而且施灸是有禁忌的，有些人或者有些部位，是不適合的，還有些人對此過敏。
③針灸，一般比較痛，有些人暈針，有些效果較慢，很多人不愿意長期堅持。
④汗蒸、熏蒸，老人孩子不適合，穿脫衣服較麻煩，冬天容易再次著涼，有些陰虛、氣虛體質(zhì)的，并也不適合。
家庭保健是一門學(xué)問，做得好對家人有利，做得不好，則是火上澆油，所以家庭保健方式的選擇對我們來說非常重要。在此為大家推薦一個純手法家庭保健方法——松脊通脈法，不需要借助任何介質(zhì)和儀器，只需要一張調(diào)理床，通過純手法即能解決這些問題，沒有任何負(fù)作用，也不需要脫衣服，而且做完后沒有禁忌。
松脊通脈法通過十步特殊的手法，可快速提升人體陽氣，疏通人體經(jīng)絡(luò)，補充氣血，調(diào)整五臟六腑的功能，從根本上改善體質(zhì)問題，袪除寒濕瘀堵，讓人體恢復(fù)健康。每步手法都有不用的作用，可解決人體不同的問題，既可以做為保健放松的項目，也可以調(diào)病、治病、防病。
松脊通脈法還有一個優(yōu)點是可以單獨使用，也可以和任何技術(shù)自由搭配。比如：
1）調(diào)理疼痛
A、小關(guān)節(jié)的紊亂造成的輕度卡壓引起的肌肉酸痛，直接通過松脊通脈法就能解決。
B、運用正骨、針灸等療法后配合松脊通脈法，來提升人體正氣，促進(jìn)氣血流通！經(jīng)絡(luò)通百病消，可縮短調(diào)理療程！
C、正骨前先做松脊通脈法，放松全身肌肉，幫助松解筋膜軟組織，然后再正骨，效果更快更好，縮短療程。
D、可以插入正骨療程中，和正骨交替進(jìn)行（正骨不能天天做，松脊通脈法可以天天做，松脊通脈可以調(diào)理肝腎，肝主筋，腎主骨，肝腎功能好，氣血足了，筋柔了，骨正了，人體就正常了。）。
2）用來調(diào)理一些慢性病和疑難雜癥
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