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肩胛縫是乳腺的反射區(qū)，當(dāng)肩胛骨出現(xiàn)結(jié)節(jié)時(shí)，我們的乳腺也會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)。中醫(yī)上說(shuō)，肩胛一顆結(jié)，乳腺一條梗，好多乳腺增生都是因?yàn)榧珉尾煌ǘ又兀杂H人們，肩頸疏通很重要！

《肩頸疏通》的好處

1，改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無(wú)光澤。
2，改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3，改善腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足。
4，預(yù)防頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘。
5，預(yù)防形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑。
6，預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。

一次改善睡眠，三次改善肩頸疼痛，七次乳酸自動(dòng)分解，后背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛。

肩頸堵塞會(huì)有哪些癥狀呢？

毒素堆積在肩頸以后就會(huì)壓迫血管，使血液無(wú)法很好的輸送到頭部和面部，就會(huì)引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì)引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、皮膚衰老等。

為什么說(shuō)肩頸是人體最先衰老的地方？

因?yàn)槿梭w循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營(yíng)養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長(zhǎng)動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期。

我們?cè)撊绾握{(diào)理？

下面介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的保護(hù)頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了！

1多多活動(dòng)
天天以電腦為伴的朋友，用一會(huì)兒電腦，就要起來(lái)活動(dòng)一下，同時(shí)活動(dòng)一下脖子，但千萬(wàn)不要做360度的圓周運(yùn)動(dòng)，只作90度向左轉(zhuǎn)，向90度的向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時(shí)間內(nèi)，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。而且切記動(dòng)作要緩慢。

2打通經(jīng)絡(luò)
這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服，最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán)，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

3打通膀胱經(jīng)
把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)打通，調(diào)節(jié)臟腑功能，可以用松脊通脈法進(jìn)行調(diào)理。

4肩頸排酸，舒緩肩頸
加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊致肌肉線條，從而起到卓越肩頸保養(yǎng)功效，同時(shí)能提升下頜線，趕走松弛臉、大餅?zāi)槨?

我們常常說(shuō)，肩頸是人體命門，可見(jiàn)肩頸之重要，朋友們趕緊行動(dòng)起來(lái)，千萬(wàn)別大意了，記得把這些知識(shí)也分享給你身邊的人哦~ 

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