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生活中經(jīng)常說到寒濕，但是很多人對于寒濕仍然不是特別了解，女性寒濕重的情況更加常見，那么女性寒濕重了，身體會出現(xiàn)哪些變化呢？今天帶領(lǐng)大家一起看一看！

女性身體寒濕重會：

身體變得沉重了——人發(fā)困、發(fā)沉、沒精神。

身體陰冷了——四肢發(fā)涼、臉色灰暗、發(fā)青、發(fā)紫。

身體發(fā)霉了——各種皮膚病多發(fā)。

身體長菌了——各種細菌、病毒極易感染。

身體腐爛了——各種炎癥、潰瘍長期不愈。

身體血管遇冷變細了——動脈硬化，各臟器缺血、功能低下。

身體經(jīng)絡(luò)遇冷收縮、不通暢了——長囊腫、長腫瘤了。

“寒濕體質(zhì)”是萬病之源，而體質(zhì)虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體。所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣來及時恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導(dǎo)致寒氣進入我們體內(nèi)。下面我們就來一起看看究竟什么是寒濕，怎么去濕寒？

什么是寒濕？

身體內(nèi)一旦有了寒濕，就像一件干衣服由于受潮而變成了濕衣服，衣服會變得沉重、陰冷。人的身體也是一樣，當身體內(nèi)部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內(nèi)的“濕”太重。

“寒”的感覺是怎么樣？

“寒”的體質(zhì)是感覺怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感覺冷等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別是現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

濕氣的感覺怎么樣?

當身體“寒”氣越來越重時，身體便會慢慢進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

排寒濕的方法比較多樣，食療、拔罐、針灸都可以，其中純手法排寒濕效果做好的，首推松脊通脈法。

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