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孵德健康調(diào)理中心:又到了“三月不減肥，四月徒傷悲”的季節(jié)，只是腿粗的妹子還能用減肥來治，O型腿、X型腿的妹子要怎么辦呢？

很多年輕貌美的姑娘一到夏天就是一襲長裙，長裙雖然還看，但是短裙、短褲和夏天好像更配，只是想不明白這些姑娘為何獨獨鐘愛長裙，后來漸漸發(fā)現(xiàn)，原來是O型腿、X型腿在作祟。漂亮的臉蛋、凹凸有致的身材確實經(jīng)不起O型腿、X型腿的摧殘，可是你知道嗎？除了可以勤練瑜伽來修飾腿型，通過理骨也可以達到美觀腿部線條的效果，而且見效會更快哦！

孵德健康調(diào)理中心:O型腿在醫(yī)學(xué)上又稱作“膝蓋內(nèi)翻”，表現(xiàn)形式為人站立時，兩只腳的內(nèi)踝可以碰在一起，但是膝蓋卻不能靠攏，身體的S型曲線被破壞，雙腿的彎曲不美觀，給人感覺小腿很短，上下肢比例不協(xié)調(diào)，而且膝蓋內(nèi)翻，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力不均，容易磨損膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，年紀大了容易形成關(guān)節(jié)炎。

X型腿和O型腿正好相反，是膝蓋外翻引起的，即人在站立時，膝蓋內(nèi)側(cè)碰在一起的時候，兩只腳的內(nèi)踝無法靠攏。X型腿除了影響一個人的形象和氣質(zhì)，對髕骨的影響較大，使髕骨早早就出現(xiàn)嚴重磨損，壽命縮短，年老了容易膝關(guān)節(jié)疼痛，出行困難。

從中醫(yī)正骨的角度分析，O型腿、X型腿除了先天形成的，還有很大一方面原因是骨骼錯位引起的。O型腿一般是髖關(guān)節(jié)外旋或者足弓塌陷（扁平足）引起的，人在走路時呈外八步態(tài)，可以通過髖關(guān)節(jié)、足部關(guān)節(jié)的復(fù)位來進行調(diào)理；X型腿一般是髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋引起的，走路形成內(nèi)八步態(tài)，可以進行髖關(guān)節(jié)外旋來矯正。

:在腿型的研究中，發(fā)現(xiàn)最大的影響因素就是骨盆處的髖關(guān)節(jié)，專家分析這與我們的一些不良習(xí)慣有很大關(guān)系，很多人喜歡盤腿、翹二郎腿、歪斜躺臥，這些習(xí)慣很容易引起骨盆受力不平衡，久而久之就會出現(xiàn)一定旋轉(zhuǎn)，從而影響到腿型，由此可見日常保持正確的儀態(tài)是多么重要。

孵德健康調(diào)理中心提醒大家，今年夏天想秀美腿的妹子，若是存在O型腿、X型腿問題，除了勤練瑜伽之外，不妨試試中醫(yī)正骨手法調(diào)理哦！

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