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腰椎間盤突出癥的主要癥狀：

1、腰痛：

可以說九成以上的腰椎間盤突出癥患者都會出現(xiàn)腰痛的情況，而且是活動時加重，臥床休息后減輕，有些人還伴隨著臀部疼痛。

2、腿部的放射性疼痛：

也有患者除了腰痛還會出現(xiàn)腿部放射性的疼痛，從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在打噴嚏或者咳嗽時疼痛會加劇。

3、大、小便障礙：

主要表現(xiàn)為會陰和肛門周圍部分的感覺異常。醫(yī)學(xué)上叫做馬尾神經(jīng)癥狀，是由于向正后方突出的髓核脫垂,游離的椎間盤組織壓迫到了馬尾神經(jīng)。

4、行走困難，一瘸一拐的：

因為腰疼使患者不能長時間的行走，常會感到下肢酸脹、乏力，一般休息下會減輕但繼續(xù)走癥狀還會再次出現(xiàn)，苦不堪言。

5、脊柱姿勢的改變：

和腰疼一樣，有超過90%的人有不同程度的功能性脊柱側(cè)凸，多數(shù)凸向患側(cè)，少數(shù)凸向健側(cè)，主要與突出物與神經(jīng)根的位置關(guān)系相關(guān)。

腰椎間盤突出怎么吃？

多吃含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，這些食物能達(dá)到增強腰椎骨骼強度、提高肌肉力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀緩解的功效。忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物，少吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，忌腥膻之物，如黑魚、鯉魚、鯽魚等。 

話說回來，對于腰椎間盤突出問題還應(yīng)當(dāng)是以及時的調(diào)治為主，避免過度的拖延或者方法不當(dāng)引起其他并發(fā)癥！