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坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率是很高的，大家千萬(wàn)不可對(duì)坐骨神經(jīng)痛掉以輕心。了解坐骨神經(jīng)痛的癥狀和病因，對(duì)于預(yù)防坐骨神經(jīng)痛，可以起到推波助瀾的作用。使自己盡可能的，遠(yuǎn)離坐骨神經(jīng)痛。那么，坐骨神經(jīng)痛的主要病因和癥狀有哪些？

坐骨神經(jīng)痛的主要病因是什么

1、繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。由于其他組織的病變和刺激使周?chē)淖巧窠?jīng)受損，我們?nèi)粘５淖巧窠?jīng)痛大多數(shù)都是由于這種原因。這種情況下，會(huì)由于身體外部的刺激而更為嚴(yán)重，比如再干體力勞動(dòng)，或者再次受風(fēng)寒等。

2、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛?？赡芫褪怯捎谑艿礁腥緭p害了坐骨神經(jīng)，但是坐骨神經(jīng)炎癥的發(fā)生，最后導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。還有可能那就是受寒受涼的原因，長(zhǎng)此以往，最后導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。

坐骨神經(jīng)痛的主要癥狀是什么

1、坐骨神經(jīng)病多見(jiàn)于中老年男子，以單側(cè)較多。坐骨神經(jīng)痛的癥狀是起病急驟，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感?；蛘咴诎l(fā)病前數(shù)周，在走路和運(yùn)動(dòng)時(shí)，下肢有短暫的疼痛。以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛，這些都是坐骨神經(jīng)痛的癥狀。

2、坐骨神經(jīng)痛的癥狀是痛由腰部、臀部或髖部開(kāi)始，向下沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散，在持續(xù)性疼痛的基礎(chǔ)上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛。夜間更嚴(yán)重，這就是坐骨神經(jīng)痛的癥狀。

坐骨神經(jīng)痛的飲食方法是什么

1、多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經(jīng)痛的飲食應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、少量飲酒。少量飲酒對(duì)本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過(guò)50毫升，因?yàn)榫屏窟^(guò)多，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體免疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響。這是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食禁忌。

了解常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的癥狀和病因，更有利于早期調(diào)理。無(wú)論是哪種原因引起，患者都必須抓緊時(shí)間調(diào)理，因?yàn)樽巧窠?jīng)病變嚴(yán)重的話，會(huì)影響到正常的下肢活動(dòng)，甚至?xí)纬砂c瘓。