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  患上腰椎間盤突出要注意什么?腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，這種疾病出現(xiàn)之后，我們的身體會受到較大的傷害，所以平時我們要多加注意腰椎間盤突出這種疾病，那么患上腰椎間盤突出要注意什么呢?下面我們就一起了解一下吧!

  腰椎間盤突出患者的注意要點

  臥床休息

  患者術(shù)后常規(guī)臥床2-3天，具體時間由主治醫(yī)生規(guī)定。床應(yīng)是硬板床，鋪上厚墊，患者臥床期間不能自己翻身，需他人協(xié)助。翻身避免扭動腰部，應(yīng)是肩膀和臀部同時翻過去。臥床休息結(jié)束后可佩戴腰圍逐漸在室內(nèi)活動。腰圍佩戴時間一般是6周。

  適當(dāng)鍛煉

  術(shù)后患者應(yīng)逐步加強腰背肌鍛煉，并做到堅持不懈?；颊呖梢耘吭诖采?，腹部為支點，雙腿伸直，雙手抱在腦后，收縮腰骶部肌肉，頭部和部同時抬離床面，姿勢持續(xù)幾秒后緩慢放下，這樣可以加強腰部肌肉鍛煉。

  避免體力勞動

  患者術(shù)后可以適當(dāng)在室內(nèi)或者室外活動，但不要長時間坐立和從事體力勞動。患者在術(shù)后2-3個月可恢復(fù)非體力勞動，3-4個月可適當(dāng)進(jìn)行體力勞動，但是一定要避免搬運重物、手提重物、劇烈的體育運動，以防傷到腰部。

  患上腰椎間盤突出要注意什么

  按照醫(yī)生的建議進(jìn)行牽引

  家庭牽引雖然簡便易行、較為安。全，也應(yīng)按照醫(yī)生的建議，定制牽引的姿勢、重量、時間，以免發(fā)生意外。

  牽引時選擇硬板床

  腰椎間盤突出患者家庭牽引時需要臥床，應(yīng)準(zhǔn)備硬板床，以便于保持拉力，若選擇質(zhì)地柔軟的床會失去牽引的效果，還會加重病情。

  牽引帶要合身

  定制合適的牽引帶，骨盆牽引帶的拉力作用在髂骨翼上，并須保護骨突部，以防壓瘡。

  牽引需要長時間堅持

  很多的患者牽引一段時間之后癥狀有所緩解，停止繼續(xù)牽引，這樣容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行牽引治療。

  牽引無效應(yīng)及時就醫(yī)

  一般患者在牽引一段時間之后腰椎間盤突出癥狀會有所緩解，部分患者可能癥狀不減輕，此時應(yīng)該及時就醫(yī)，查明原因，選擇合適的方法治療。

  腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結(jié)核或化膿性疾病;全身狀況較差，嚴(yán)重呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病，明顯骨質(zhì)疏松，牽引后病情加重，以上患者不適宜牽引治療。