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正骨培訓痛立止理骨術：俗語說“人老腿先老”，說的就是骨性關節(jié)炎，這是一種發(fā)生在老年人群的退行性疾病，其中以膝關節(jié)的發(fā)生率比較高。

正骨培訓痛立止理骨術：膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是指由于膝關節(jié)軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節(jié)疾患，又稱“增生性”、“退行性”及“骨性”關節(jié)炎。該病是因為人體筋骨老化、退化、骨質疏松引起的一種疾病，所以多發(fā)于中老年人，發(fā)病率極高。

50歲以上的中老年人，或多或少的都會一些這樣的病變，所以應以預防為主，治療為輔。

怎樣預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎？

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。既可以單側發(fā)病，也可發(fā)于雙側。早期的表現(xiàn)癥狀為膝關節(jié)疼痛和發(fā)僵。晨起時較明顯，活動后減輕，活動多時又加重，休息后緩解。到了后期，疼痛持續(xù)，關節(jié)活動明顯受限，關節(jié)屈伸活動時可摸到股四頭肌萎縮，關節(jié)積液，甚至出現(xiàn)畸形和關節(jié)內游離體。此時拍片可以看到關節(jié)肥大、骨質增生、關節(jié)間隙變窄等病理狀態(tài)。

原發(fā)性的是由于關節(jié)軟骨變性和關節(jié)遭受慢性損傷而致，肥胖和遺傳因素也有一定的影響、多發(fā)于中老年人。繼發(fā)性的是由于膝部外傷、勞損、畸形所致，可發(fā)于青壯年人。中醫(yī)認為，肝主筋，腎主骨，中年人肝腎逐漸虧虛，氣血不足，筋骨失養(yǎng)，筋軟骨萎，或兼遭風寒濕邪內侵，誘發(fā)本病。若膝部外傷、勞損，氣血運行不暢經(jīng)絡受阻，致使筋骨失養(yǎng)而發(fā)病。

（1）避免關節(jié)損傷，要適量運動促進腿部氣血通暢，避免長久站立、蹲位等行為。不做負重、登山和劇烈運動。（2）控制體重，身體過度肥胖就會加重關節(jié)的負擔，久而久之就容易導致關節(jié)因過度磨擦而出現(xiàn)骨性關節(jié)炎。（3）適量補充鈣劑，多曬太陽和多給自己的身體補充鈣劑，可以預防骨質疏松、骨性關節(jié)炎的作用，還可以服用活性維生素D加強預防效果。（4）注意滋補肝腎，適當服用當歸、枸杞、桑葚子、熟地等藥食同源的藥物，和能滋補肝腎的各類食品，肝腎足，則筋骨強；（5）冬季注意防護，常帶護膝、熱敷，保持腿部溫暖，防止風寒濕等外邪外侵。

骨性關節(jié)炎疾病的成因和治療都是復雜的，緩慢的。沒有患病前應注意調養(yǎng)，防微杜漸，患病以后要積極治療，堅持不懈。只有如此，才能更有效的消除該病對中老年朋友的長期困擾。保持健康的身體，才能擁有快樂的生活。

【案例分享】

姓名：詹先生   年齡：54歲

主訴：下蹲時膝關節(jié)前側發(fā)緊，后側發(fā)酸，蹲起困難要扶著膝蓋才能起來。年輕時就有一點這種感覺沒有在意，隨著年齡越來越大，情況越發(fā)嚴重，打過玻璃酸鈉、貼膏藥都沒有用。

摸骨評估：膝關節(jié)關節(jié)變緊，髕骨向上錯位，股四頭肌變緊。

調理方法:使用痛立止理骨術進行調理，打開膝關節(jié)縫，髕骨向下復位，松解股四頭肌,肌張力松解。

調理效果：一次調理后，下蹲時膝關節(jié)前側不緊了，后側不酸了，能正常蹲起了。

《痛立止理骨術》它是一套非常全面的從頭到腳的柔性正骨非遺技術，以人體解剖為基礎，依托全身關節(jié)摸骨診斷精準評估，筋骨同調的道家能量正骨技術，手法輕柔安全，輕松不累，效果立竿見影。
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