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正骨培訓：恥骨在髖骨的前下部，就是骨盆盆地的呈三角支撐的兩根骨頭，兩側(cè)的恥骨關(guān)節(jié)面通過纖維軟骨連接，關(guān)節(jié)面上有透明軟骨，纖維軟骨板的上部有一個狹窄的矢狀位關(guān)節(jié)腔，是恥骨聯(lián)合腔，正常情況下，恥骨聯(lián)合處的間隙為4~6mm，如果因外力作用發(fā)生錯位，使恥骨聯(lián)合間距增大或者上下錯位，就形成了恥骨分離癥。

正骨培訓：那么為什么會發(fā)生恥骨分離呢？

恥骨聯(lián)合分離多數(shù)發(fā)生在女性身上，尤其懷孕的女性。女性在孕產(chǎn)期的時候，在分娩前，隨著胎兒慢慢降落骨盆，卵巢會分泌出一種“松弛素”的物質(zhì)，使得骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合軟骨及韌帶變得松弛，恥骨聯(lián)合和骶髂關(guān)節(jié)會出現(xiàn)輕度的分離，使得骨盆出現(xiàn)短暫性的擴大，有利于寶寶順利分娩，等到生產(chǎn)后，“松弛素”的分泌會慢慢正常，松弛的韌帶也就慢慢恢復正常。可是，媽媽在分娩的過程中，如果胎兒過大、生產(chǎn)的過程太長、急產(chǎn)、難產(chǎn)、生產(chǎn)用力不當、姿勢不正等很可能導致恥骨聯(lián)合過度分離，產(chǎn)后很難恢復到正常的位置，而形成恥骨分離癥。

恥骨分離會給人體產(chǎn)生很大影響，在恥骨聯(lián)合上方明顯會有壓痛，翻身或者活動時疼痛加劇，嚴重的可能下肢抬舉困難，甚至出現(xiàn)行走困難，步態(tài)呈鴨步，疼痛還可能放射至腰背部和腹股溝區(qū)，對生活影響巨大，拍片能看出恥骨聯(lián)合間隙比正常寬，此外，胯部會變寬，屁股變大，對女性來說，這是非常嚴重的事。

當然，還有一些情況也會造成恥骨聯(lián)合分離，比如長時間單腿站立負重、跌倒時單側(cè)臀部著地或其他外力作用，都很可能引起恥骨聯(lián)合出現(xiàn)錯位，產(chǎn)生一系列的臨床癥狀。

那么孕婦如何避免恥骨聯(lián)合過度分離呢，可以從以下幾方面做好預防！

①孕期要科學合理的飲食，以防營養(yǎng)過剩，導致胎兒過大，加重恥骨聯(lián)合的分離。

②懷孕期間也要進行適當?shù)腻憻?，增強肌肉韌帶的張力。

③生產(chǎn)過程中注意保持正確的姿勢，如果遇到胎兒較大、難產(chǎn)等情況，可以考慮剖腹產(chǎn)。

④一般來說，骨盆疼痛會在產(chǎn)后漸漸減輕，如果分娩后骨盆疼痛沒有減輕反而加重，就要提高警惕了，建議去柔性理骨的理療店調(diào)理，通過純手法柔性正骨調(diào)理更安全更健康。前幾天遇到一位顧客，就是生產(chǎn)后骨盆一直疼痛，經(jīng)過摸骨評估恥骨聯(lián)合右側(cè)右上錯位，經(jīng)過幾次手法調(diào)理后，就擺脫了這個困擾。

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