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柔性正骨痛立止理骨術(shù)：頸肩疼痛，這是很多人的通病。當(dāng)肩膀酸痛時，許多人會習(xí)慣性的按摩肩膀或脖子，這樣的確會有瞬間輕松的感覺，但這種感覺也經(jīng)常是短暫性的，過不久后又酸疼起來。

我們調(diào)理過很多肩膀酸痛的案例，發(fā)現(xiàn)他們普遍存在一個問題：肩胛骨不正。

什么是肩胛骨的正確位置?

柔性正骨痛立止理骨術(shù)：肩胛骨的正確位置是，肩胛骨上角對到胸椎第二節(jié)(T2)，肩胛骨下角對到胸椎第七節(jié)(T7)，而肩胛骨內(nèi)緣中間的部份應(yīng)與脊椎保持6~7cm左右的距離。還有很重要的兩點- 第一、肩胛骨上角應(yīng)該要比下角更靠近脊椎，呈現(xiàn)『╯』的樣子(如紅線)，右肩胛骨就會是『╰』。

下圖是不正常內(nèi)緣位置紅線

而正常內(nèi)緣位置應(yīng)該是黑線

肩胛不通，有什么危害？

肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨介于第2～7肋之間，和鎖骨和肱骨一起構(gòu)成肩關(guān)節(jié)。肩胛骨位于背部的外上方，在體表可觸及。

肩胛縫是乳腺的反射區(qū)。當(dāng)肩胛骨出現(xiàn)結(jié)節(jié)時。我們的乳腺也會出現(xiàn)結(jié)節(jié)。中醫(yī)上說：肩胛一顆結(jié)，乳腺一條梗。好多乳腺增生都是因為肩胛不通而加重。所以親人們，了解肩胛骨、肩頸疏通很重要！

肩胛骨疼痛的鑒別方法

★ 測測你屬于哪種？

▌肩背痛

肩背痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。肩胛骨附近肌肉拉傷可導(dǎo)致肩胛骨酸痛，有的甚至?xí)杏X疼痛一直延伸至前胸口。

▌續(xù)性劇烈的肩痛

常由于肩關(guān)節(jié)脫位引起，有明顯的外傷史。

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