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抑郁癥早已經(jīng)不是一個(gè)陌生的詞，可是人們好像仍然很難把它當(dāng)作一種病，更多的時(shí)候，人們把抑郁癥的人視為一種矯情的，沒事生事的人。

這種認(rèn)識是對抑郁癥最大的誤解。

心理療愈：我們常說“身心健康”，“身”是指身體的、生理的健康；“心”是指心理的、精神的健康。身體上的健康很好理解，沒有人的身體永遠(yuǎn)都是健康的，就像感冒發(fā)燒了、拉肚子了，都是身體生病了，而抑郁癥，正是一個(gè)人的心理生病了，我們應(yīng)該像對待身體的生病一樣對待它，而不是把它當(dāng)作一個(gè)人性格上的缺陷。

心理療愈：抑郁癥多是積年累月一點(diǎn)點(diǎn)形成的，最直接的原因就是壞情緒的長期累積，在外界壓力或者自我打擊的影響下，一個(gè)人心理、精神壓抑得越久，得抑郁癥的可能性就越大。

關(guān)于抑郁癥調(diào)理方法，最常見的就是心理疏導(dǎo)和服用抗抑郁的藥物，也有一部分人認(rèn)識到抑郁癥與臟腑氣血有關(guān)系，求助于中藥調(diào)理。

抑郁癥是心理、精神、情志等方面出了問題，但又不僅僅是他們的問題，就像一個(gè)人的身體生病了，他的心情就很不好，如果他的心情能調(diào)整得很不錯(cuò)，這對他的康復(fù)會(huì)有很大的積極作用，同樣地，如果一個(gè)人的心理、精神方面生病了，對他的身體也會(huì)有一定影響，調(diào)理心理、精神狀態(tài)的同時(shí)，也要有身體方面的調(diào)整。

例如，大腦是我們的中樞神經(jīng)中最大和最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，司管著我們?nèi)淼男袨?，包含人的情?情緒、思維、聽視嗅觸等感覺、內(nèi)臟運(yùn)行、協(xié)助人體運(yùn)動(dòng)的肌肉、筋膜等，當(dāng)人體受到外部的刺激，最終會(huì)輸入大腦，通過高級神經(jīng)中樞分析與加工后產(chǎn)生和表現(xiàn)出來。

如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)承受的負(fù)荷在時(shí)間和數(shù)量上超過了一定的限度，就會(huì)打亂平衡，失去協(xié)調(diào)，當(dāng)超越了機(jī)體的耐受性，就可能致使大腦中樞及周圍神經(jīng)功能性及器質(zhì)性障礙，對人體健康產(chǎn)生不利影響，就有可能在情緒、情志、思想上表現(xiàn)出來，出現(xiàn)抑郁癥的癥狀。那么這時(shí)，我們在調(diào)理的時(shí)候，除了要調(diào)理情緒、心理方面，還要調(diào)理身體上、神經(jīng)上的損傷。

抑郁癥的形成大多是長期的過程，在這個(gè)過程中人的身體可能出現(xiàn)哪些變化呢？

經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥人在生理上多有以下表現(xiàn)：

脈象上，多肝脈多弦，腎脈多弱。

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