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正骨手法培訓(xùn)：現(xiàn)在有很多關(guān)于每天走多少多少步會損傷膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致滑膜炎的報(bào)道，很多人會有疑惑，這種說法對嗎？多運(yùn)動不是對身體有好處嗎？為什么會損傷膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致滑膜炎？

正骨手法培訓(xùn)：首先，我們要知道，從我們學(xué)會走路開始，膝關(guān)節(jié)每天承載著我們的重量面臨多大的壓力，我們的運(yùn)動離不開膝關(guān)節(jié)的配合，每天做做運(yùn)動是有益于身心健康，但是多量的運(yùn)動會給膝關(guān)節(jié)帶來很大負(fù)擔(dān)。年輕的時候，大家身強(qiáng)體健，膝關(guān)節(jié)受點(diǎn)傷不會太在意，過段時間就恢復(fù)了，但是大家發(fā)現(xiàn)了嗎，等到中老年的時候，膝關(guān)節(jié)幾乎是最先出現(xiàn)癥狀，提醒你自己變老了的身體部位。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)在年輕的時候留下的損傷，隨著年老鈣質(zhì)開始流失，骨骼出現(xiàn)退化，開始慢慢凸顯出來，導(dǎo)致一系列膝關(guān)節(jié)痛、半月板損傷、滑膜炎等癥。

其次，我們所說的滑膜炎其實(shí)不是滑膜本身出了什么問題，而是某種病癥在滑膜上的表現(xiàn)。容易引起滑膜炎的因素有：①軟骨磨損，前面講到人體關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的時候說到關(guān)節(jié)面是由關(guān)節(jié)軟骨包裹著的，它的作用是減少摩擦、減輕沖擊，吸收震蕩，所以過量運(yùn)動容易造成軟骨磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨沒有血管，損傷后很難修復(fù)，也沒有神經(jīng)支配，不會疼痛，它磨損以后會掉下一些類似“渣滓”的東西產(chǎn)生摩擦，這個時候具有潤滑作用的滑膜就會分泌更多的滑液來減少摩擦，就會形成滑膜炎；②膝關(guān)節(jié)錯位，常年的磨損，加上韌帶拉傷，隨著年齡的增長膝關(guān)節(jié)很容易出現(xiàn)錯位的情況，加大膝關(guān)節(jié)之間的摩擦，為了減少摩擦，滑膜也會分泌出更多的滑液，從而形成滑膜炎；③半月板損傷和退變或者撕裂也會形成滑膜炎。

見到網(wǎng)上有過流傳，某人日走兩萬步走路過量引起軟骨磨損導(dǎo)致滑膜炎，那是不是所有人都是這樣呢？這就要依照個人情況而定了，與年齡、身體狀況、胖瘦、生活習(xí)慣都有關(guān)系。比如年輕人，關(guān)節(jié)狀況良好，肌肉力量也好，并且每天的活動量都還不錯，就不容易得滑膜炎，如果是中老年人，平時鍛煉比較少，忽然加大運(yùn)動量，就很容易造成膝關(guān)節(jié)勞損導(dǎo)致滑膜炎，還有對于過于肥胖的人，膝關(guān)節(jié)每天負(fù)重很大，運(yùn)動量又很大，就很容易導(dǎo)致滑膜炎。

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題怎么治療？

不管是半月板損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)腫脹，還是膝關(guān)節(jié)疼痛、上下樓困難等問題，其實(shí)都與膝關(guān)節(jié)錯位有很大關(guān)系，長期的負(fù)重、磨損、不良姿勢，再加上一些外傷，膝關(guān)節(jié)基本都會有一些錯位的情況，當(dāng)膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，雖然錯位很微小，人眼甚至看不出來，但是已經(jīng)給帶來很大的損傷，軟組織就會隨之發(fā)生變化，導(dǎo)致一系列的健康問題，要解決這些問題，把錯位的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位很關(guān)鍵。

【痛立止理骨術(shù)】：柔性理骨，手法輕柔安全，無風(fēng)險(xiǎn)，課上兩名主講老師，多名助教老師，手把手  教全身骨關(guān)節(jié) 觸診、評估、復(fù)位，及全身拉筋，全身軟組織松解。    

中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，疼痛是由于經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻引起的，現(xiàn)在疼痛很常見的引起因素 就是不良的生活習(xí)性引起的骨骼的錯位和微錯位，當(dāng)錯位卡壓周圍軟組織，形成不通與受阻，就產(chǎn)生了疼痛，痛立止理骨術(shù)調(diào)理現(xiàn)在常見的頭頸肩腰腿痛，效果顯著。 

正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù)：如有問題需要咨詢，請聯(lián)系：152~5226~9924（通/徽/信）