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松脊通脈法：那些動(dòng)不動(dòng)就“上火”，動(dòng)不動(dòng)就吃寒涼去火藥的人，為什么其火總也清不盡呢？而且越服寒涼藥，其“上火”越頑固呢？

松脊通脈法：生活中我們經(jīng)常聽到“上火”一詞，凡是吃點(diǎn)熱性的食物而出現(xiàn)臉上長痘痘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等等，皆認(rèn)為是“上火”。因?yàn)槭恰盎稹?，就想?dāng)然地吃些清熱降火的藥。于是藥店里各種清熱降火藥賣得很好，甚至抗生素也成了去火的家庭備用藥，一覺“上火”即服一兩片，方便又省事。在兩廣地區(qū)，喝涼茶更是成了人們?nèi)セ鸬囊淮筇厣?

那么問題來了，那些動(dòng)不動(dòng)就“上火”，動(dòng)不動(dòng)就吃寒涼去火藥的人，為什么其火總也清不盡呢？而且越服寒涼藥，其“上火”越頑固。尤其是隨著年齡的增長，有人稍微吃一點(diǎn)溫?zé)岬氖澄锒既菀住吧匣稹保y道是越老體內(nèi)陽氣越來越多了？甚至也有人吃冰淇淋也“上火”，越吃臉上痘痘越是瘋長，難道冰淇淋也是熱性的？我們以為的“上火”真的是火嗎？

1.什么是“上火”？

生活中我們理解的“上火”，其本意是體內(nèi)有熱氣。所以吃了某些含熱氣的食物就會(huì)咽喉疼痛、長痘痘、牙齦腫痛，這是因?yàn)槭澄镏械臒釟膺M(jìn)入體內(nèi)，散發(fā)于外，表現(xiàn)出來的即是“上火”的癥狀。所以，我們才會(huì)去用些清熱降火的方法，以去除體內(nèi)多余的熱氣。

可是，那些越去火越容易“上火”的現(xiàn)象該如何解釋呢？吃寒性食物也會(huì)長痘痘的現(xiàn)象又怎么解釋呢？

若把“上火”看成是真的有火，肯定不是這么回事。關(guān)于“上火”，我們肯定沒有正確地理解它的含義，以至于普遍應(yīng)用寒涼去火的方式也并沒有真正讓我們擺脫“上火”的困擾。

事實(shí)上，人們普遍認(rèn)為的“上火”并不是實(shí)火，臨床上我們常見的“上火”見于兩種情況：或陰虛于下而陽根不固；或陽虧于內(nèi)而相火外騰。

中醫(yī)認(rèn)為陰陽是相互依存，互為根本的。當(dāng)體內(nèi)陰虛，則依附之陽相對(duì)亢盛而浮于上，所以表現(xiàn)出了“上火”；相火藏于腎水之中，腎水溫升而能生木，相火只有下藏才能溫腎，如果相火不安于位而上浮，即是失其位，表現(xiàn)為“上火”。此兩種原因?qū)е碌摹鄙匣稹倍紴樘摶穑菍?shí)火。

關(guān)于陰虛，我們可以理解為陰液的虧虛。津液是人體陰液除了血液外的所有水液的總稱。由于熱性的食物耗傷了人體的津液，導(dǎo)致陽氣相對(duì)亢盛，會(huì)出現(xiàn)”上火”。而津液來源于飲食水谷，通過中焦的運(yùn)化而來，這個(gè)運(yùn)化是陽氣的運(yùn)動(dòng)，亦稱為氣化。喝到肚子里的水不能等同于津液，只有通過脾陽的運(yùn)化，才能變?yōu)槿梭w有用的津液而發(fā)揮濡養(yǎng)作用。所以說，津液的化生離不開脾陽的運(yùn)化，陽氣是動(dòng)力，是生機(jī)的根本。故說，一分陽氣，則是一分生機(jī)。

陰虛可以短暫地存在，而不能獨(dú)立地長期存在，只要正常攝入飲食，脾陽不損，即能化生津液。關(guān)于陰虛導(dǎo)致的“上火”，滋陰藥可以解燃眉之急，但前提還是要在脾陽不損的情況下才能發(fā)揮作用。

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