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在中醫(yī)專家看來，小腿健康的重要性早已超過了它本身的支撐作用。今天，正骨培訓松脊通脈法老師和大家一起來了解一下關于小腿的健康知識~

在我們的身體上，小腿甚至可以稱為人體的“di二個心臟”！

小腿=di二心臟

幫助血液流動，延緩衰老。

人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行，心臟推動作用zui重要；對靜脈來說，肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。

把小腿照顧好，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。這意味著，小腿的重要性已經到了人體“di二心臟”的地位。

俗話說，人老腿先老，腿上有勁才能壽命長。中老年人是腿部疾病的高發(fā)群體，尤其要注意保持腿的健康。

小腿是“承重墻”

小腿就像人體的承重墻，包括站立、走路在內的任何運動都離不開小腿肌肉的收縮。

可以說，人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠小腿完成。老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關系。

小腿是“交通要道”

人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。

小腿上還分布著60多個穴位，足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過，是人體重要的交通要道，維護著氣血的上行下行。

小腿是“保健重鎮(zhèn)”

小腿在養(yǎng)生保健、防病治病中具有重要作用。

一方面，小腿經絡多、穴位多，經常按摩小腿就像給五臟六腑按摩一樣；

另一方面，小腿像“嘴巴”一樣可以吃藥，因為全身皮膚中耳后和背部皮膚zui薄，小腿排位第三，但它面積更大、血管更多，更適用藥浴浸泡。

現(xiàn)在足療店開遍街頭，但小腿皮膚厚度僅是足底的1/5，面積和血管數(shù)量卻是足部的4~6倍，腿療其實比足療功效更好。