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根據(jù)權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計，我國百分之十至百分之十五的成年人患有頸椎疾病，百分之十以上的成年人同時患有脊柱、腰頸椎疾病。正骨培訓(xùn)老師提醒大家，平時一定要多多注意這方面的問題。

隨著經(jīng)濟發(fā)達的程度正在迅速增加,頸椎病人總數(shù)預(yù)計在5000萬人以上,同時正在以每年300萬人以上的速度增加。脊柱、腰頸椎疾病，總患者數(shù)接近8000萬人，并在迅速增加。

其中，我國脊柱側(cè)彎病人超過300萬人，并以每年30萬的速度遞增，超過半數(shù)為青少年。

脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后我國兒童青少年健康的第三大“殺手”，防控形勢嚴(yán)峻。

什么是脊柱側(cè)彎？

正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱。

如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就是有可能是脊椎側(cè)彎，左右手臂與軀干之間的空隙不對稱，右側(cè)肩膀較高。

然而大部分的脊椎側(cè)彎并不只有單一平面的左右傾斜，通常會伴隨著脊椎旋轉(zhuǎn)，往往也會影響到肩胛骨的動作，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動度受限。

如果脊柱旋轉(zhuǎn)，背部一側(cè)會比另一側(cè)更為突出。

而根據(jù)側(cè)彎的位置，又分為不同類型的脊柱側(cè)彎。

一般來說，脊柱側(cè)彎的患者由于脊柱的扭力關(guān)系，會導(dǎo)致凸側(cè)的肌肉較緊張。而脊柱側(cè)彎中受影響很大的便是腰腹肌肉。

腹肌

在脊柱側(cè)彎當(dāng)中，所有的腹肌均牽涉在內(nèi)

脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致兩側(cè)腹肌不平衡，一端收縮，一端松弛。腹肌也是維持體態(tài)的重要肌肉，長時間側(cè)彎導(dǎo)致腹肌變形，無法支撐脊柱良好形態(tài)，則引起更嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎。

腰部肌肉

在脊柱側(cè)彎中，腰方肌等肌肉單側(cè)收縮，可以將腰椎橫突拉向一側(cè)，出現(xiàn)腰椎的偏移及扭曲，造成腰椎段脊柱側(cè)彎。

所以，在側(cè)彎的凸側(cè)，會出現(xiàn)橫突與髖旋前的現(xiàn)象。腰部肌肉縮短，也會在對側(cè)形成一肌肉隆凸。

背伸展?。ㄘQ脊肌、zui、長肌、髂肋肌等）

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