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徐州脊柱側(cè)彎：近幾年，越來(lái)越多的人脊椎出現(xiàn)健康問(wèn)題，脊椎健康問(wèn)題越來(lái)越受重視。青少年脊柱側(cè)彎、頸椎病、高低肩、腰椎間盤突出、腰椎滑脫，嚴(yán)重影響著人們的生活。脊椎是人體的龍脈，一旦它出現(xiàn)故障，影響到周圍的神經(jīng)根、血管、脊髓等組織，就會(huì)引起全身性的疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，脊椎故障可能引起一百多種疾病之多。

生活中哪些因素容易損傷脊椎健康呢？接下來(lái)正骨師父來(lái)給大家做個(gè)總結(jié)?！?strong>徐州脊柱側(cè)彎

①久坐

俗話說(shuō)：“久坐成疾”，這是有一定道理的。長(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)候，人體的頸部和腰部都承受著巨大的壓力，極易產(chǎn)生疲勞。有些人喜歡歪著坐或者翹二郎腿，這對(duì)脊椎的損傷更大，長(zhǎng)時(shí)間累計(jì)，導(dǎo)致頸椎的滑移、錯(cuò)位，造成軟組織受卡壓，頭暈頭痛、頸肩酸痛、腰酸腿痛等問(wèn)題就隨之而來(lái)。

②寒冷

天氣寒冷的時(shí)候，人很容易生病?，F(xiàn)在的時(shí)裝設(shè)計(jì)都很有新意，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，為了美麗動(dòng)人，寧愿“美麗凍人”，秋冬之際，或者在早春，天氣很冷的時(shí)候，女性的穿著已經(jīng)比較暴露。漏肩裝、露腰裝齊上陣，夏天再吹空調(diào)、風(fēng)扇，寒冷導(dǎo)致脊椎的韌帶、肌肉僵硬，影響血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻，各種疼痛問(wèn)題也隨之而來(lái)。

有些工作人員，因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間在潮濕寒冷的環(huán)境工作，也很容易出現(xiàn)脊椎問(wèn)題。

③臥具不佳

有一部分人，腰椎痛、頸椎痛都是睡出來(lái)的。不適當(dāng)?shù)拇矇|、枕頭很容易使脊椎受損哦！

比如床墊太硬或者太軟，對(duì)腰椎都會(huì)有一定影響，枕頭的高低對(duì)頸椎影響很大。此外，我們?cè)谵k公室工作時(shí)，座椅也要選擇合適的，以減少腰部和頸部的壓力。

④外力襲擊

急剎車很傷頸椎，搬重物損傷腰椎，脊椎需要我們細(xì)心呵護(hù)，忽然的外力我們沒(méi)辦法控制，可是在生活中，為了脊椎健康，有些動(dòng)作一定要輕柔的來(lái)，注重方式方法。

青少年課業(yè)繁重，上課的時(shí)候和做作業(yè)的時(shí)候，姿勢(shì)一定要正確，青少年是脊柱側(cè)彎的高發(fā)人群，這些不良姿勢(shì)是青少年出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的主要原因。脊柱側(cè)彎與高低肩、長(zhǎng)短腿相輔相成，這不僅影響個(gè)人形象，變形的脊柱導(dǎo)致胸腔和骨盆的臟器發(fā)生變形，會(huì)引起很嚴(yán)重的健康問(wèn)題，一定要引起家長(zhǎng)們的注意。

當(dāng)脊椎出現(xiàn)問(wèn)題，大家也不要慌，可以找專業(yè)的正骨師父進(jìn)行正骨調(diào)理，只要師父夠?qū)I(yè)，調(diào)理效果很顯著的！

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