聯(lián)系電話
18151877532
聯(lián)系電話
18151877532腱鞘炎指的是肌腱和腱鞘的損傷性炎癥。腱鞘是套在肌腱外面的滑膜管，能夠固定、保護(hù)和潤滑肌腱，避免肌腱被過度摩擦或壓迫。腱鞘炎發(fā)生的原因，多是肌腱和腱鞘之間反復(fù)摩擦，引起損傷。
現(xiàn)在
人們的日常工作和生活
越來越離不開電腦、手機(jī)
腱鞘炎的發(fā)病率也呈上升趨勢
最近網(wǎng)絡(luò)上流傳著一個(gè)方法
是判斷手部是否勞累過度
據(jù)說可以用來檢測是否患有腱鞘炎
【測試步驟】
第一步：手腕向前伸直；
第二步：大拇指放在小指的根部；
第三步：整只手折起來握住；
第四步：手腕向小指方向折。
如果你在折的時(shí)候感覺到很疼，
這意味著你的手勞累過度，
可能有患上腱鞘炎的風(fēng)險(xiǎn)了！
這個(gè)測試方法靠譜嗎？
專家表示，這種方法確實(shí)可以用來檢查自己有沒有得腱鞘炎，而且簡單有效。
平常如果沒有不舒服，僅僅是在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候才有疼痛感，這就是輕微的腱鞘炎，只要減少活動(dòng)，注意休息。很快就能緩解，甚至好轉(zhuǎn)。
癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，就需要治療了。
如何避免腱鞘炎
您感興趣的新聞
|
上一條：為什么越來越多年輕人也有腰椎間盤突出？
下一條：高低肩還沒有引起你的注意嗎？這四大危害早知道有好處！ |
返回列表 |
科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
珍惜生命
慈悲為懷
締造健康