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孵德健康調(diào)理中心：網(wǎng)球肘這個(gè)名詞聽起來(lái)像是某個(gè)行業(yè)的職業(yè)病，其實(shí)不然，由于打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的運(yùn)動(dòng)人員發(fā)病率比較高，網(wǎng)球肘的名稱就由此而來(lái)，但是除了運(yùn)動(dòng)行業(yè)，還有很多人容易患上網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘又稱“橈骨上移”，“肱骨外上髁炎”，它是一種骨關(guān)節(jié)錯(cuò)位導(dǎo)致的病痛。

孵德健康調(diào)理中心：網(wǎng)球肘發(fā)病比較慢，開始時(shí)感覺(jué)肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛或者有輕微疼痛，活動(dòng)的時(shí)候，肘關(guān)節(jié)外上方疼痛，并且可能有向上或向下放射痛，手拿東西的時(shí)候，擰毛巾、拿水杯都會(huì)有痛感，十分影響生活。觸摸的時(shí)候，肱骨外上髁的地方有壓痛，疼痛還可能向下放散，網(wǎng)球肘嚴(yán)重的時(shí)候手指伸直、伸腕或者拿筷子的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生疼痛，只有在屈肘、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài)，疼痛會(huì)有所緩解。

通過(guò)摸骨評(píng)估進(jìn)行診斷的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)橈骨向后向外錯(cuò)位，尺骨和橈骨變得齊平，其實(shí)正常的尺骨和橈骨不是齊平是存在長(zhǎng)短差的。當(dāng)因?yàn)槟承└哳l率的動(dòng)作或者外力作用，造成尺骨和橈骨一般齊，就形成了網(wǎng)球肘，除了運(yùn)動(dòng)員們，飯店搟面師、調(diào)理按摩推拿師、經(jīng)常干家務(wù)的人，都可能得網(wǎng)球肘。

橈骨向后向外錯(cuò)位，卡壓旁邊的軟組織，使其變厚變硬，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻，中醫(yī)講：痛則不通通則不痛，慢慢就會(huì)形成疼痛問(wèn)題，并可能引起活動(dòng)受限。

知道了網(wǎng)球肘的疼痛原因，無(wú)需打針吃藥，利用柔性正骨純手法調(diào)理，將橈骨進(jìn)行向前向內(nèi)復(fù)位，并進(jìn)行軟骨組織松解，當(dāng)下就能減輕80%~90%，再進(jìn)行一到兩次鞏固，即可調(diào)理好網(wǎng)球肘。

最后有幾點(diǎn)提醒大家，得了網(wǎng)球肘，并不是最好能不動(dòng)就不動(dòng)，還是要注意適當(dāng)?shù)氖植康牧α烤毩?xí)和柔韌練習(xí)，咨詢有經(jīng)驗(yàn)的老師，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，可以減緩手臂疼痛。每天的工作需要手臂進(jìn)行操作的，要注意勞逸結(jié)合，多放松手臂手腕的肌肉，減少網(wǎng)球肘的發(fā)生。

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