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徐州腰椎間盤突出：現(xiàn)在腰痛人群越來越多，這跟我們長時(shí)間坐著，活動(dòng)量減少有很大關(guān)系，腰痛的人說明腰椎有一定的損傷，腰椎損傷一般是腰椎、骨關(guān)節(jié)、椎間盤及其周圍軟組織發(fā)生損傷、退行性改變引起的，同時(shí)容易引發(fā)腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等問題，直接或間接地對(duì)神經(jīng)根、脊髓及交感、副交感神經(jīng)造成壓迫、刺激，而產(chǎn)生一系列疼痛問題。

徐州腰椎間盤突出

：因?yàn)橥鈧蛘咭恍┎涣剂?xí)慣，腰椎很容易受到損傷，腰椎容易產(chǎn)生的病痛有肥大性脊椎炎、腰椎間盤突出、腰椎椎體錯(cuò)位、腰椎滑脫、骶髂關(guān)節(jié)勞損及腰部軟組織損傷等。

①腰椎椎體錯(cuò)位，因?yàn)橥鈧蛘唛L時(shí)間的不良姿勢，腰椎椎體發(fā)生錯(cuò)位或者微錯(cuò)位，不僅會(huì)傷及軟骨組織，發(fā)生一些軟組織損傷，還會(huì)使椎體間的椎間盤因受擠壓產(chǎn)生變形，當(dāng)髓核突出擠壓纖維環(huán)或者突出，就形成了腰椎間盤突出，腰痛問題就會(huì)產(chǎn)生。

②肥大性脊椎炎：又稱退行性腰椎關(guān)節(jié)病，是一種老年人常見病癥之一。中老年人鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，容易骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，腰部出現(xiàn)骨質(zhì)增生一般發(fā)生好發(fā)于腰椎四、五。

③腰椎滑脫：腰椎滑脫可能是先天性的，也可能是后天導(dǎo)致的，腰椎相鄰椎體之間連接異常，上位椎體與下位椎體部分或者全部滑移，即為腰椎滑脫，多發(fā)生于第4或第5腰椎。

不良坐姿是導(dǎo)致腰部勞損，形成以上病痛的主要原因之一，尤其對(duì)于長期坐著工作或玩手機(jī)的人來說，歪坐、翹二郎腿，兩側(cè)肌肉用力不平衡，過緊的一側(cè)牽拉骨骼，久而久之，就導(dǎo)致腰椎椎體發(fā)生錯(cuò)位或者微錯(cuò)位，腰椎間盤突出、腰椎滑脫等癥就隨之而來，所以在此提醒長時(shí)間坐著的人，如果感覺自己腰痛，一定要引起注意，要坐有坐相，多多鍛煉，不可任其發(fā)展。

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