近年來，隨著人們工作節(jié)奏的加快，腦力勞動者長期處于固定姿勢，是造成腰椎間盤突出癥發(fā)病率上升的原因之一，主要包括公務員、IT工作者、文員、醫(yī)務人員等。徐州腰椎間盤突出的人群也在逐年增長。人體如果長時間處于固定姿勢，特別是久坐、久站、長期彎腰等，易使受壓腰椎間盤不能恢復到正常形態(tài)，易發(fā)生腰椎間盤突出癥。
徐州腰椎間盤突出：腰椎間盤突出癥在特定的人群中容易發(fā)生，其主要是以下幾種人易中招：
1、25-50歲的人群
腰椎間盤突出癥多發(fā)于25-50歲的人群，占總發(fā)病人數的75％以上。盡管這個年齡段為青壯年，但是腰椎間盤的退化已經開始了，特別是纖維環(huán)的退變更早，而腰椎退變要晚一些，這些退變的不同步，加上這個年齡段的運動量較大就易患病。
2、男性人群較多
男性發(fā)病要高于女性，這是由于男性從事體力勞動的機會更多、更重，腰部受損機會也更多。女性懷孕、分娩等也可影響腰椎的功能，發(fā)病率也不低。
3、胖子和瘦子
過于肥胖和過于瘦弱的人都易患上腰椎間盤突出癥。肥胖者主要是自身重量超重而加重腰椎的負荷，增加了腰椎間盤突出癥的機會。瘦弱者由于肌肉少，對腰椎的保護作用較弱，所以易患本病。
4、腰椎發(fā)育有問題的人群
腰椎發(fā)育異常，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、椎弓崩裂等，都可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
5、久坐、長期彎腰及重體力勞動者
腰椎間盤突出癥為常見病、多發(fā)病，廣泛地存在于各行各業(yè)中，但是重體力勞動者的發(fā)病率明顯比輕體力勞動者要高；腦力勞動者、長期伏案工作、長期彎腰工作或搬重物的人發(fā)病率也比較高，因此體力勞動者要注意勞逸結含，腦力勞動者要加強鍛煉，提高腰肌的協調性。
6、家族中有腰椎間盤突出癥患者的人群
據國外醫(yī)學家的統計表明家庭中有過腰椎間盤突出癥的人，發(fā)病率比家庭中沒有該病的人發(fā)病率高幾倍。
7、長期處于寒冷、潮濕環(huán)境下的人群
長期在寒冷、潮濕的工作和生活環(huán)境中易產生肌肉炎癥、水腫，誘發(fā)本病。如長年在礦井下的人群易患本病。
如何預防腰椎間盤突出癥？也適合徐州腰椎間盤突出人群
1、改善姿勢，勞逸結合，不要長時間保持一個姿勢，避免過度勞累，工作一段時間后稍作運動。
2、腰椎間盤突出癥患者因寒濕瘀阻導致，應避免寒冷、潮濕的居住及工作環(huán)境，加強對腰部的保暖。
3、腰椎間盤突出癥患者在日?；顒又袆幼饕寺?，運動前或做重體力工作前，及晨起后，身體各部肌肉和關節(jié)處于松弛狀態(tài)，如此時突然做出動作很可能傷害腰椎間盤，易導致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
