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孵德健康調(diào)理中心老師：人類的雙腳最初是被大自然設(shè)計(jì)成為走在自然表面，像土壤和沙子等柔軟的土質(zhì)上面，而隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)道路的完善，家庭生活質(zhì)量的提高， 在不知不覺中，我們腳底下的路已經(jīng)變了。取而代之的是堅(jiān)硬的水泥地、柏油路及豪華的家裝實(shí)木地板，強(qiáng)迫我們的足部扁平或扭曲，導(dǎo)致了我們內(nèi)側(cè)縱足弓的功能性喪失。

孵德健康調(diào)理中心老師：這種"腳印的喪失"已導(dǎo)致現(xiàn)代新式的疼痛和傷害。當(dāng)撞擊地面時(shí)，正常下肢會(huì)有3至4度的脛骨內(nèi)翻（輕度青蛙肢）。然而當(dāng)雙腳撞擊在堅(jiān)硬平面 如人行道與地板上，與接觸時(shí)雙腳會(huì)變扁平及過度外翻。距下關(guān)節(jié)過度外翻從而使人體的四個(gè)平衡點(diǎn)發(fā)生變化，這種變化導(dǎo)致：腳跟痛﹑跟骨刺、足底筋膜炎﹑ 雙腿酸痛﹑膝蓋痛﹑腰背部疼痛以及一些無法解釋的疼痛等等癥狀。

人體的骨骼好比積木

底層積木安放平整，上層的積木就可以一層一層輕松的排上去，這樣積木就可以形成一個(gè)規(guī)范的序列。

骨骼也是一樣，當(dāng)足部的骨骼處在恰當(dāng)?shù)奈恢脮r(shí)，上面的骨骼，關(guān)節(jié)正常排列，人體身姿挺拔，精神抖擻。

底層積木安放錯(cuò)位，為保持積木平衡，上面的積木就必須跟著錯(cuò)位，結(jié)果積木歪歪扭扭，很容易倒塌。

如果底層骨骼錯(cuò)位，通過人體代償功能，為維持身體平衡，上面的骨骼就要做相應(yīng)的調(diào)整，結(jié)果是骨骼變形，身材走樣，并引發(fā)一系列的頸、肩、腰、腿部病變。

從力學(xué)角度說起，人的雙腳如同一個(gè)杠桿，支撐身體重量的同時(shí)還要配合身體作出各種動(dòng)作和負(fù)重。那么一個(gè)杠桿勢(shì)必有一個(gè)支點(diǎn)。我們雙腳的支點(diǎn) 在身體表現(xiàn)分為4個(gè)平衡。

第一平衡點(diǎn)出現(xiàn)問題

當(dāng)雙腳撞擊地面時(shí)，由于內(nèi)側(cè)縱足弓的功能性喪失，我們的三角足弓失去平衡，只有外側(cè)縱足弓和橫弓支撐起人體的整個(gè)重量，導(dǎo)致我們足部受力不勻， 在人體代償功能的調(diào)節(jié)下，我們的足部慢慢變形，足弓慢慢下降或者上升形成扁平足、斷弓足，壓迫骨骼、神經(jīng)肌肉群，易導(dǎo)致的癥狀：足底皮膚容易長繭、 雞眼、足底筋膜炎、跟骨刺、阿奇里斯肌腱炎、脛骨扭轉(zhuǎn)、脛骨外/內(nèi)翻引發(fā)的內(nèi)八/外八等。

第二平衡點(diǎn)出現(xiàn)問題

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