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18151877532上班族，工作長(zhǎng)期面對(duì)電腦
低頭族，低頭的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)
長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作，很容易引起頸椎病
你是否有頸椎病？
頸椎病主要有以下八大癥狀，如果出現(xiàn)那就要注意了：
脖子總是發(fā)僵、發(fā)硬、酸脹、疼痛。
頸部活動(dòng)受限，仰頭、低頭、左右轉(zhuǎn)頭、左右偏頭范圍變小，不能達(dá)到“盡頭”。
頭暈?zāi)垦?，耳鳴，惡心嘔吐，眼睛發(fā)干發(fā)澀。
失眠多夢(mèng)，記憶力下降。
手臂無(wú)力、手指發(fā)麻、反復(fù)落枕。
肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺(jué)減退。
有時(shí)走路無(wú)力，大小便不好。
還有的會(huì)心律不齊，出現(xiàn)類似心絞痛癥狀。
（1）糾正不良的坐姿，調(diào)整正確的姿勢(shì)；
（2）注意頸肩部保暖，不要受涼；
（3）頸肩部要避免受傷；
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