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正骨培訓痛立止理骨術：雖然足跟痛總是引不起大家重視，但疼起來卻也是很要命的！

足跟痛偏愛產(chǎn)后的女性、較肥胖的女性、腰椎肩盤突出者、愛好運動者和一些老年人。跟骨滑囊炎、跟骨骨骺炎、足底腱膜及足底長韌帶損傷、跟骨骨刺、跟骨脂肪墊炎等原因，都很大程度地導致了足跟痛。

正骨培訓痛立止理骨術：足跟痛一般就是指足底跟部的疼痛，老年人骨刺和黃膜炎引起的足跟痛表現(xiàn)為休息痛，有的人還會出現(xiàn)踝關節(jié)活動受限不能行。長期足跟痛踝關節(jié)活動功能變差，還可能出現(xiàn)局部肌肉廢用性萎縮。

不同年齡階段的足跟痛，病因有所不同。

足跟痛病因多見于長期過度勞損或短期內(nèi)運動量過大，部分腳跟部位磨損嚴重者，還可能在跟骨的不同部位出現(xiàn)骨刺，壓迫周圍神經(jīng)、血管和軟組織。青少年和兒童可能是骨骺炎、類風濕性跟骨炎引起。老年人出現(xiàn)足跟痛常跟骨刺、跟骨結節(jié)滑囊炎有關。

足跟痛既是一個獨立的癥候，又可是多種疾病中的一個癥狀，可表現(xiàn)足底跟部疼痛，可因疼痛伴隨踝關節(jié)活動障礙、不能行走等癥狀。

足跟痛通常起病緩慢，有數(shù)月或數(shù)年的病史，無急性外傷史，老年人骨刺和滑囊炎所致的足跟痛，在久坐、久臥后，足跟初起著地時加重，稍加活動后疼痛減輕。

輕微足跟痛多可自愈，一般可穿定制鞋墊矯正，或穿軟底鞋，減少承重，或進行足部熱敷和理療。

疼痛嚴重的情況下，腳跟疼痛伴麻木、針刺或燒灼感，疼痛還可向小腿延伸，癥狀在晨起下床時最為明顯，可見于足底筋膜炎、跟骨骨刺。因為足跟痛，使人不愿患側負重、行走，或是因為無菌性炎癥粘連，導致踝關節(jié)活動受限，久而久之，可能出現(xiàn)踝關節(jié)部位肌肉，如脛骨前肌、長伸肌、第三腓骨肌等廢用性萎縮。

這時有人會口服止痛藥物、痛點注射來緩解疼痛，但只是緩解，容易復發(fā)，一旦復發(fā)又疼痛難忍?！痉醯陆】怠拷Y合多年臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，足跟痛產(chǎn)生的初始原因多與骨盆、腿部、踝部、腳部的骨骼微錯位有關，骨骼的錯位引起周邊軟組織發(fā)生變化，久而久之，就會出現(xiàn)疼痛，有些還會因代償反應長出骨刺。

因此，足跟痛的調理，從正骨入手是非常明智且必要的。通過正骨把錯位的骨骼復位，并配合周圍軟組織松解，疏通經(jīng)絡氣血，人體自我恢復能力重新啟動，足跟痛自然就消失了，骨刺也會慢慢地氣化掉。

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