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正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù)：大家都知道，我們的脊柱并不是直的，而是存在一個呈“S”型的生理曲度，當人體長時間的保持同一姿勢，久而久之脊柱的生理曲度可能發(fā)生變化，當腰椎生理曲度變直，人體會產(chǎn)生很大影響，那么變直的腰椎還能恢復(fù)原來的曲度嗎？怎樣才能更快恢復(fù)呢？

中醫(yī)正骨培訓(xùn)老師提醒大家，從對脊柱的壓力方面考慮，仰臥是最理想的睡姿。人的頭部、胸部、腰部、腿部分別占體重的8%、33%、44%、15%。通常人在睡覺時，很多點是懸浮的，例如肩部、腰部，這樣就會增加其他部分脊柱的壓力，影響睡眠質(zhì)量，并造成脊柱變形。

在脊柱曲度中,腰椎前凸對于負重和維持穩(wěn)定非常重要。腰椎間盤和后方的小關(guān)節(jié)構(gòu)成三關(guān)節(jié)復(fù)合體,是構(gòu)成和維持腰椎生理曲度的重要因素。正常腰椎曲度可以在椎間盤和小關(guān)節(jié)之間起到調(diào)節(jié)作用,使關(guān)節(jié)復(fù)合體相互作用。醫(yī)用生物力學(xué)角度來探討腰椎生理曲度變淺消失的原因：人體脊柱的平衡是動態(tài)據(jù)抗狀態(tài)下的平衡，不是靜態(tài)的平衡。腰段有屈肌群和伸肌群的對抗，腰段同時也和下胸段對抗以維持身體動態(tài)和靜態(tài)的平衡。

所以腰椎間盤突出癥也會導(dǎo)致病損部位軀干肌的高度緊張或痙攣，使腰椎曲度變淺和消失，嚴重的會出現(xiàn)反弓。

仰臥是腰椎承受壓力最小的睡姿，也是恢復(fù)腰椎的最佳睡姿，在腰部墊一個合適的枕頭，效果更佳，正確的睡眠姿勢和舒適的睡眠環(huán)境，更加有利于腰椎間盤突出的治療，因此，中醫(yī)正骨培訓(xùn)老師提醒大家，出現(xiàn)腰椎間盤變直的情況，晚上睡眠時間大家一定要合理利用起來，我們每天的睡眠時間至少占一天時間的三分之一，利用好這段時間，一定會使腰椎生理曲度變直的情況盡快恢復(fù)。

柔性正骨培訓(xùn)之《痛立止理骨術(shù)》它是一套非常全面的從頭到腳的柔性正骨技術(shù)，以人體解剖為基礎(chǔ)，依托摸骨診斷精準評估，筋骨同調(diào)的道家能量正骨技術(shù)，手法輕柔安全，輕松不累。

??這個技術(shù)主要解決人體各關(guān)節(jié)的酸麻脹痛以及關(guān)節(jié)功能障礙，形體矯正，骨盆閉合，產(chǎn)后修復(fù)等等，全身關(guān)節(jié)都包含，教學(xué)內(nèi)容是國內(nèi)最全的！
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