免费ā片在线观看,欧美成人精品999,婷婷丁香五月中文字幕,成人乱码一区二区三区四区,国产喷水在线观看视频,久热综合在线亚洲精品,韩日午夜在线资源一区二区,97久久国产亚洲精品超碰只有精品

疏經通脈臟腑調理術：日常生活中，我們經?？梢钥吹礁鞣N各樣的拍打療法，有拍手、拍背、拍腿，還有拍臉等等。

大部分人會以“通則不痛，痛則不通”這個說法去理解。

疏經通脈臟腑調理術：那為什么要拍打？拍打哪里？怎么樣拍打才能起到強身健體、祛邪療疾的作用呢？

今天為大家推薦一個大道至簡的養(yǎng)生功法——拍八虛。

“八虛”究竟是什么

《黃帝內經·靈樞》記載：“人有八虛……肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣留于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘?！?

具體來說：雙肘部反應心肺，雙腋窩部反應肝，雙髀處反應脾，雙腘窩處反應腎。

「八」是指8個人體部位，即兩肘窩、兩腋窩、兩腹股溝、兩腘窩。《黃帝內經》認為，這八處部位有五臟真氣所過、相應血絡所布等，故與五臟聯(lián)系密切。

「八虛」意為虛陷、薄弱之處，是五臟藏邪的所在之處。因關節(jié)屈曲處是體表虛陷之地，氣血相對薄弱，容易受外邪侵擾，或惡血留止。

所以“八虛”對應到的人體部位，是非常容易集聚邪氣，導致經氣的運行不暢；

而經常拍打“八虛”，可起到調暢氣血、疏經通絡、祛除邪氣的作用，達到養(yǎng)生保健，增強人體免疫力的效果。

拍肘窩：疏肺氣、養(yǎng)心神

肺心有邪，其氣留于兩肘。

肘窩處有【心經、心包經和肺經】三條經絡通過。

如果經脈運行受阻，傷及心肺就易出現(xiàn)反復感冒、咽喉腫痛、胸悶、心慌氣短、皮膚過敏干癢等。

經常拍打肘窩，可以疏通肺氣、養(yǎng)心安神。

有心肺疾病的人，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，每天拍打，可使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留。

早晨起床后，我們也可以在肘窩處捏一捏拍一拍，找找是否有硬結或者痛點。

如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數(shù)，將痛點或者硬結拍散開。

拍腋窩：疏肝氣，調心神

肝有邪，其氣留于兩腋。

腋下有【心經、心包經和膽經】這三條經脈運行。

您感興趣的新聞