正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù):膝關(guān)節(jié)彈響在人群中很普遍,久坐站起、下蹲起身、上下樓梯時(shí),不少人的膝關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)出“咔咔”的響聲。經(jīng)常跑步的人也經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋彈響,嚴(yán)重的還會(huì)伴隨疼痛,讓我們一起來了解下。
首先,我們要知道什么是膝關(guān)節(jié)彈響?
正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù):所謂的膝關(guān)節(jié)彈響也稱為彈響膝,是指膝蓋在活動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié)周圍肌腱滑動(dòng)發(fā)出的音。膝關(guān)節(jié)的彈響分為生理性彈響和病理性彈響。
(1)生理性彈響
有些人喜歡做掰手指的動(dòng)作,這時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出“咔咔”的響聲。這些響聲出現(xiàn)的原因,是由于關(guān)節(jié)在受到牽拉或屈折時(shí),擴(kuò)大了關(guān)節(jié)腔,使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力繼續(xù)下降,導(dǎo)致溶解在關(guān)節(jié)滑液中的氣體析出,形成微小氣泡,這些微小氣泡又會(huì)彼此融合形成一個(gè)較大的氣泡,氣泡破裂或者與關(guān)節(jié)滑液一起發(fā)生震動(dòng),從而發(fā)出清脆的響聲。
同樣地,膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持靜止?fàn)顟B(tài)時(shí),突然做屈伸、牽拉動(dòng)作,也會(huì)發(fā)出彈響。這是正常情況,并不需要調(diào)理。
(2)病理性彈響
病理性響聲是關(guān)節(jié)內(nèi)或關(guān)節(jié)周圍各種病理因素導(dǎo)致的,屬于關(guān)節(jié)在活動(dòng)過程中出現(xiàn)的機(jī)械性紊亂癥狀。需要說明一下的是,膝關(guān)節(jié)病理性彈響本身不是一種疾病,而是病癥的表現(xiàn)癥狀。
如果出現(xiàn)病理性彈響,可考慮以下8種可能性。
①退行性骨關(guān)節(jié)炎
彈響低鈍且頻繁,響聲發(fā)自骨外側(cè)的髕股關(guān)節(jié),同時(shí)伴關(guān)節(jié)腫脹,偶有交鎖征象。關(guān)節(jié)鏡下可看到關(guān)節(jié)軟骨及半月板退變、骨質(zhì)增生壓迫韌帶和關(guān)節(jié)囊。多出現(xiàn)晨僵、無力、怕冷等癥狀??赏ㄟ^柔性正骨調(diào)理骨骼,減輕壓迫,減輕癥狀。
②髕股關(guān)節(jié)紊亂
平常見于支撐帶攣縮、髁
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