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今天疏經(jīng)通脈臟腑調(diào)理術(shù)老師和大家聊一聊三高。

在吃飽、穿暖都成問題的時(shí)代，很少有人得三高、腫瘤、癌癥，為何在現(xiàn)代卻多了起來？

實(shí)際上，這些病很多都是吃出來的。

人吃進(jìn)去的食物有個(gè)定數(shù)，食物在體內(nèi)的消化也有個(gè)定數(shù)，但是現(xiàn)代人經(jīng)常暴飲暴食，肥甘厚味，往往本身難以運(yùn)化掉，加上喜好生冷之品，飲食不規(guī)律，很容易損傷了脾胃的功能。

時(shí)間久了，吃進(jìn)去的食物沒有度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體的消化能力，就會(huì)造成營養(yǎng)過剩。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“食飲有節(jié)”，節(jié)重要的一點(diǎn)就是說每日的進(jìn)食量要恰到好處，不要讓自己餓著，也不要把自己吃撐了。

那過剩的營養(yǎng)留在體內(nèi)會(huì)有什么后果？這就是身體產(chǎn)生“濁毒”。“濁毒”是個(gè)富貴病，也是典型的現(xiàn)代病。

什么是“毒”？

食物吃進(jìn)體內(nèi)后，還要排出體外，如果吃進(jìn)去的是十，排出來的卻是三，這多余的留在體內(nèi)就成了“毒”。

什么是“濁”？

在中醫(yī)看來，人體內(nèi)的物質(zhì)原本是清潔而流動(dòng)的，一旦由于某種原因讓它喪失這種特性，變得混濁且濃稠，人就會(huì)生病，這便是“濁”，濁久了會(huì)變成毒。

營養(yǎng)過剩會(huì)生“濁毒”，而吃多了多酸、多水、多甜的，含有豐富營養(yǎng)的食物，身體內(nèi)的過剩營養(yǎng)就生成了痰濁，過剩的水就成了濕濁。

濁可能會(huì)積留在身體的某個(gè)部位。醫(yī)學(xué)上有句話“血濁致百病，血凈病自消”。人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔凈，養(yǎng)分才能源源、不斷地輸送到全身。

但是從我們20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉積，但是我們無法看見。血液中垃圾毒素多了，常見如血壓、血脂和血粘的異常等。

血壓變高：血管不通暢、阻力變大了，心臟要輸送血液到全身，自然得升高血壓；

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