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生活中經(jīng)常會(huì)有崴腳的情況，不管是中老年人還是年輕人，在行走的時(shí)候都可能出現(xiàn)崴腳，年輕人雖然身體更加硬朗，但是由于活動(dòng)量大，跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，稍不留神就可能崴到腳。那么崴腳到底嚴(yán)重不嚴(yán)重呢，有時(shí)候崴到腳過幾天就好了，也有時(shí)候會(huì)疼很久，不得不去看醫(yī)生，崴腳到底是怎樣產(chǎn)生的呢？正骨培訓(xùn)老師和大家一起來看下！

正骨培訓(xùn)：踝關(guān)節(jié)是下肢承重關(guān)節(jié)，在跑跳運(yùn)動(dòng)中很可能造成踝關(guān)節(jié)的扭傷，很多時(shí)候，人們并不是很在意，只覺得休息幾天自然就好了，仍然按部就班的投入到忙碌的工作學(xué)習(xí)當(dāng)中。然而，過了一段時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)自己的腳踝僵硬，活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹，這時(shí)，很有可能是患上了創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎。

一、扭腳為什么會(huì)造成創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎？

扭腳可能會(huì)造成軟骨損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)異物存留等問題，這使關(guān)節(jié)面變得不平整，長期的活動(dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)面遭受磨損和破壞，導(dǎo)致創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎。

另外，扭腳還會(huì)造成韌帶松弛或韌帶損傷，使踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，引起反復(fù)扭傷，長此以往造成關(guān)節(jié)軟骨損傷，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

二、創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)

1.早期臨床表現(xiàn)：

受累關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，開始活動(dòng)時(shí)較明顯，活動(dòng)后減輕，活動(dòng)過多時(shí)又加重，休息后癥狀緩解，疼痛與活動(dòng)量有關(guān)。

2.晚期臨床表現(xiàn)：

關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹，疼痛持續(xù)并逐漸加重，檢查發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體，并可出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)粗糙摩擦音、關(guān)節(jié)交鎖，甚至?xí)斐申P(guān)節(jié)畸形。

崴腳嚴(yán)重的時(shí)候，必須借助外力來調(diào)理，中醫(yī)正骨調(diào)理骨骼錯(cuò)位有非常棒的效果，當(dāng)出現(xiàn)崴腳的時(shí)候，除了藥物、手術(shù)治療，可以考慮中醫(yī)正骨手法治療哦！

【痛立止理骨術(shù)】：柔性理骨，手法輕柔安全，無風(fēng)險(xiǎn)，課上兩名主講老師，多名助教老師，手把手  教全身骨關(guān)節(jié) 觸診、評(píng)估、復(fù)位，及全身拉筋，全身軟組織松解。    

中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，疼痛是由于經(jīng)絡(luò)不通氣血受阻引起的，現(xiàn)在疼痛很常見的引起因素 就是不良的生活習(xí)性引起的骨骼的錯(cuò)位和微錯(cuò)位，當(dāng)錯(cuò)位卡壓周圍軟組織，形成不通與受阻，就產(chǎn)生了疼痛，咱們的痛立止理骨術(shù)調(diào)理現(xiàn)在常見的頭頸肩腰腿痛，效果顯著。 

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